* NECESITAMOS VACIARNOS…VOLVER A NUESTRO EJE, VIVIR EN ARMONÍA.

Necesitamos vaciarnos. Necesitamos parar y desprendernos de todo aquello que nos pesa en el alma, tomar consciencia de nosotros mismos… abrir el corazón, mantener la confianza…

Necesitamos desenfocar la atención de lo trivial, de lo cotidiano y volver a sentir la riqueza, la grandeza de Ser. Recordar ¿Quién soy?  Pensar y sentir. . . ¿Me parezco a quien quería ser?

…Y atrevernos a  escoger con humildad y responsabilidad, ser la mejor versión de nosotros mismos. Atrevernos a asumir riesgos, aprender, crecer…

Vivimos en constante resonancia con aquello que nos es conocido, con la falsa ilusión de seguridad y estabilidad. Vivimos atrapados en una confortable y previsible secuencia de actos que se repiten día a día,  con la garantía de mínimo riesgo y máxima tranquilidad… y ahí enredados… sentimos que la vida se escurre como arena entre los dedos.

Tal vez llegamos  a vislumbrar por qué en  ocasiones sentimos un ligero pero profundo malestar en nuestro interior, algo no encaja del todo… e intuimos que nuestro espacio de seguridad es cada vez más estrecho, nos asfixia…

Si prestamos atención, si nos detenemos de verdad y viajamos hacia el silencio y la quietud interior descubrimos sorprendidos que la parte más íntima, más sutil de nosotros mismos , nuestro Espíritu, posee el movimiento suave de la brisa, el pulso continuo y sutil de la vida. Es vibración, movimiento  y permanente cambio.

Si entonces abrimos el corazón,  confiamos y apostamos por la vida, comprendemos que es imprescindible mantener la pasión y la esperanza, desprendernos de las resistencias,  los miedos y reencontrar el espacio de libertad donde nuestra alma es capaz de sanar las heridas, perdonarse, perdonar, y llenarse de nuevo.

…Es cruzando nuestro espacio de seguridad que despertamos a la intuición y empezamos a resonar con aquello que nos hace vibrar a una frecuencia más elevada, más evolucionada, y coherente.

Necesitamos reencontrarnos porque somos un eslabón en la gran red de Energía que nos une, fluimos e interactuamos continuamente con nuestro entorno. Cada sentimiento y emoción, cada pensamiento tiene un efecto  específico en la totalidad de la red.

Somos co-creadores de  infinitas  posibilidades de realidad.

Necesitamos parar para desprendernos de todo aquello que nos pesa en el alma, llenarnos de paz, de gratitud, de amor y así volver a nuestro eje y vivir en armonía.

Autora: <De tots els Colors>: Elena Lorente Guerrero.

* “QUISIERA TENER TIEMPO PARA…”

Hoy es el primer día de todo un año por delante.  Después de hacer balance de 2009 muchos de nosotros formulamos ilusiones, deseos,  intenciones. . . y muchos de ellos tienen que ver con el “tiempo”:

“Quisiera tener tiempo para. . .”

La novela  “Momo” de Michael Ende publicada en 1973  es una brillante metáfora sobre “la trampa” del tiempo,  cómo nos mantiene distraídos, engañados, ocupados, desenfocados. . .

Una lectura que  nos ayuda a recordar quiénes somos,  y  tal vez . . .  cumplir nuestro deseo. . .

“Porque cada hombre tiene su propio tiempo. Y sólo mientras siga siendo suyo se mantiene vivo”

“Hay riquezas que lo matan a uno si no puede compartirlas”

<De tots els Colors>: Elena Lorente Guerrero.

* “Ética y espiritualidad en relación con las intervenciones autónomas de las enfermeras y los enfermeros”

El pasado 15 de junio  tuve el privilegio de escuchar a la Dra. Rosette Poletti, Enfermera, Psicoterapeuta y Doctora en Ciencias de la Educación por la Universidad de Columbia-New York.

Experta en duelo y acompañamiento al final de la vida, docente e investigadora y autora de numerosas publicaciones y libros.

La Dra. Poletti participó en el acto de Clausura de la de la V edición del postgrado Intervenciones autónomas de enfermería para un desarrollo personal y profesional: Terapias Naturales de la EUE Santa Madrona de la Fundación “la Caixa” (UB).

El título de la conferencia: “Ética y espiritualidad en relación con las intervenciones autónomas de las enfermeras y los enfermeros”

La Dra. Poletti tiene la capacidad de simplificar aquello que de entrada puede parecer complejo; su mensaje es auténtico ya que habla desde el conocimiento, la experiencia y la humildad.

Deseo compartir con vosotros/as las notas que tomé:

ÉTICA Y CUIDADOS DE ENFERMERÍA: ESTAR

• Presencia:

Cuidar al otro desde el respeto incondicional,  que es la ausencia de jerarquía entre  personas. Cuidar desde la igualdad.

Estar con el otro en Esencia, desarrollar la capacidad de presencia con  conciencia plena y autenticidad.

La presencia es un aspecto  fundamental en las relaciones, supone el respecto a la persona que tienes frente a ti como sujeto receptor de cuidados,  no como objeto de atención. Reconocer el valor del otro como ser humano.

La CALIDAD DE PRESENCIA como un cuidado en sí mismo.

• Rol Co-creador:

Somos co-creadores con la persona que recibe cuidados.  Esto supone un acercamiento hacia el otro para que comprenda qué cuidados podemos ofrecerle, que conozca en qué consisten y que esté de acuerdo con ello.

Es ESTAR, invitar a la reflexión, facilitar que la persona verbalice qué siente, favorecer la expresión de valores, clarificar sentimientos, poner en evidencia lo que dice. Reformular en lugar de cambiar de tema, dar soporte, acompañar el proceso…

• Intimidad:

Lo esencial forma parte de la intimidad de la persona. Ella es quien define su propia intimidad.  Cuidar desde la ética, ser empáticos, respetuosos y sensibles a todas las formas de intimidad de los demás teniendo en cuenta género, edad, cultura, tradiciones, creencias, valores, sus deseos y  sus tiempos…

El respeto a la intimidad es fundamental en el cuidado del otro. Algunos obstáculos que se presentan habitualmente son:

- Creer que todo lo  hacemos por el bien del otro.

- Cansancio, sentir la demanda de los demás como una agresión.

El riesgo está en caer en  relaciones basadas en el poder (el cuidado se siente en inferioridad de condiciones respecto al cuidador), en la manipulación (chantaje emocional), en la culpabilización.

ESPIRITUALIDAD:

La Espiritualidad es la dimensión humana en relación a las reflexiones y a la búsqueda de respuesta a  las grandes preguntas de la vida. Aquello que da sentido…: armonía, comunión con los demás, trascendencia, Amor incondicional, belleza.

La necesidad espiritual es relacional, necesidad de reconocimiento, de estar en relación con los demás…

Espiritualidad y necesidad de:

• Reconciliarse con la existencia:

Resiliencia.

Escuchar.

Vaciar.

• Conectar con la esencia:

Qué es importante en mi vida: coherencia con uno mismo.

• Liberarse de la culpabilidad:

Dejar paso a las emociones y los sentimientos. Acompañar ese proceso  desde la relación de ayuda.

• Solidaridad:

Establecer lazos.

• Creer en la continuidad:

No todo está en mis manos, alguien tomará el relevo. Ser capaces de esperar… hay mucho por hacer.

• Necesidad de esperanza:

De los sentidos de trascendencia, perdón, dar y recibir Amor, belleza.

<La Esperanza no es la certeza de éxito, sino la certeza de que algo tiene sentido a pesar de lo que ocurra y seguir adelante. Decir si a lo que se nos presente, ver un camino donde aun no existe, ver la luz en la oscuridad>.

• Empatía:

Respeto afectuoso, escucha, aceptación incondicional, autenticidad.

Breve resumen:

CUIDAR, RELACIONARNOS DESDE:

- El respeto incondicional.

- La ausencia de jerarquía entre las personas.

- Derechos de identidad social que valoren y respeten  las necesidades fundamentales del ser humano, la cultura.

- Cuidados holísticos que han de tener en cuenta el contexto, el entorno, la manera de pensar y vivir, co-crear con el otro.

- Enfoques comprensibles para la persona cuidada, que escoja qué quiere para ella.

- Cuidar de nosotras mismas, somos instrumentos de cuidado.

- Saber quién soy yo:  damos a los demás lo que tenemos.

- Tener espacios donde vaciar nuestros sentimientos, emociones y espacios donde renovarnos.

El motor es el placer de sentirte satisfecha con lo que haces.

<De tots els Colors>: Elena Lorente Guerrero.

* ¡ BIENVENID@S ! BENVINGUTS !

Coincidiendo con el inminente inicio de 2010, estreno este blog con la intención y el  deseo de crear un espacio de comprensión, comunicación y encuentro para compartir la esencia de la vida, aquello que nos hace vibrar alto…

Cada uno de nosotr@s tenemos la capacidad de crear y transformar nuestro entorno, de hecho lo hacemos continuamente con más o menos consciencia. Este blog pretende también hacer visibles a aquell@s que brillan con luz propia,  que viven y conviven con coherencia y compromiso, aquellos que construyen día a día otra realidad. . .

Gracias de antemano por vuestra participación, con los mejores deseos,

<De tots els Colors>: Elena Lorente Guerrero.