Cuidados-Personas-Compasión: Espiral y Círculo

Queridos amigos:

La vida no es lineal, sino en círculo. Asimismo, crecer es un proceso en espiral. Es así en lo macro y en lo micro, en lo tangible y en lo sutil. Y así  fue también en las #3JHUCI.

La primera mesa, moderada por María Ángeles Prieto, socióloga, enfermera y profesora de la EASP, estuvo dedicada a la experiencia del paciente en la UCI y fue directa al corazón de los asistentes. El testimonio de Carmen Prieto (expaciente de UCI del Hospital de Montilla, Córdoba), Aroa López (Enfermera de urgencias, Hospital Universitario Vall d´Hebron, Barcelona)  y Esther Peinado (Madre de Héctor y estudiante de enfermería, Hospital Universitario La Fe, Valencia) fundió a toda la sala en una sóla Alma.

Comparto con vosotros el módulo que ya está disponible gracias a Proyecto HU-CI. Os animo  a escuchar la experiencia de estas tres mujeres valientes y  a conectar con el poder de la resiliencia. Un gran aprendizaje para todos, porque sin duda, todos hemos sido, somos o seremos pacientes en algún momento de nuestra vida.

Carmen, Aroa, Esther y  el pequeño Héctor, que vive en la Luz y en el Amor,  atravesaron un verdadero desierto y fue su inagotable determinación la que logró la alquimia de transformar ese montón de arena en el que parecían hundirse sin remedio, en tierra fértil, en cambios visibles y tangibles en los cuidados.

Escucharlas es imprescindible para todos los que nos dedicamos a cuidar, ¡Tenemos tánto que aprender de ellas! Del mismo modo, es fundamental para los estudiantes que os estáis formando y que estáis empezando a contactar con el mundo sanitario ya desde vuestras primeras prácticas.

Al mismo tiempo, os invito a escuchar las ponencias del módulo dedicado a la Compasión en la HUCI. Moderados por Gabi Heras – Médico Intensivista y creador del Proyecto HU-CI, Gonzalo Brito – Psicólogo Clínico, Enric Benito – Oncólogo y Paliativista,  y una servidora,  creamos una conferencia coral sobre el cuidado  compasivo. Un placer y un honor participar en esta mesa tan preciosa y tan necesaria.

Y conectando con el incio del post, deciros que este módulo, que tenía un propósito explícito, vio elevado su sentido, si cabe, gracias a las semillas que generosamente sembraron Carmen, Aroa, Esther y Héctor el día anterior.

En estas terceras jornadas dedicadas a la humanización de la sanidad no hubo principio ni tampoco hubo final, sino más bien una concatenación de personas y experiencias. Un círculo creador de vida que podéis disfrutar visitando el Canal HUCI tube.

Estad preparados, eso sí, porque son contenidos que os harán sentir, que os harán pensar, que os harán vibrar. Pura inspiración e impulso.

Feliz viaje a ese espacio personal, silencioso e íntimo donde las vivencias, ajenas al tiempo, nos transforman para resurgir más libres, más sabios, más ligeros, con el Alma expandida en forma de una hermosa espiral. El proceso interminable de aprendizaje, metamorfosis y crecimiento interior que es vivir.

Gracias de corazón a Proyecto HU-CI y a todos los que hicisteis posible las #3JHUCI.

Abrazos para todos,

Elena Lorente Guerrero

 

Re-imaginando la experiencia de la muerte con Gabi Heras en TEDxValladolid, por Bárbara Salas

Queridos lectores,

Cuando Elena supo que iba a ir al lab interactivoRe-imaginando la experiencia de la muertecon Gabi Heras, me propuso escribir una entrada en su blog narrando mi experiencia; las líneas que siguen son el testimonio de mi paso por TEDxValladolid, y de mis sentimientos y reflexiones durante la jornada. Gracias, Elena, por darme la oportunidad de compartir con tus lectores mis vivencias.

Mi asistencia al Lab “Re-imaginando la experiencia de la muertecon Gabi Heras fue una sucesión de lo que algunos llaman “casualidades”. Originalmente mi billete de regreso a Inglaterra, donde estoy estudiando medicina, lo tenía reservado para el domingo 25 de Septiembre. Gabi me había invitado a asistir a su lab en TEDxValladolid; un lab particularmente interesante para mí debido a mi pasión por los cuidados paliativos y los temas relacionados con el final de la vida. Pero teniendo en cuenta que Valladolid está lejos de Vitoria, donde viven mis padres, el viajar tan lejos el día antes de coger el avión no parecía factible. Por eso lo aparté de mi mente, convencida de que ya habría otras oportunidades para encontrarnos.

Pero semanas después, una compañera me dijo que en realidad las clases no comenzaban lunes 26 (como indicaba el calendario), sino el miércoles 28. Nada más saber eso llamé a British Airways con la intención (aunque con casi nulas esperanzas) de cambiar el billete, e increíblemente y sin cargos extra ni problema alguno el cambio del domingo al martes fue posible. Esa serie de “casualidades” me permitió asisitir al TEDxValladolid, y conocer así finalmente a Gabi.

Nada más llegar, me fijé en un panel enorme en el que ponía repetidamente “before I die I want to…” (“antes de morir quiero…”), seguido de una línea en blanco a completar por los participantes. “Before I die I want to become a physician”, pensé. (Antes de morir quiero ser médico). Con eso en mente, y con ganas de dedicar dos horas a reflexionar sobre uno de los temas que más me fascinan, me dirigí hacia el primer piso del LAVA, donde se celebró el Lab.

Entramos en una salita pequeña con sillas que recolocamos en forma de “U”, y comenzamos presentándonos: 22 participantes, mayoritariamente profesionales de la salud, que habíamos llegado allí movidos por razones diversas entre las cuales constaba el “interés por el tema”, “el miedo a la muerte”, “la curiosidad” o “las ganas de aprender”. El ambiente era de expectación y entusiasmo, y aunque algunos parecían estar vigilantes, todos esperábamos con ganas ver cómo se iba a desarrollar la sesión.

Tras una breve presentación personal, pasamos a reflexionar sobre la muerte y sobre cómo deseamos morir. Gabi nos invitó a escribir en post-it palabras que describieran el “cómo”, “cuándo”, “dónde” y/o “con quién” de nuestro propio final, que luego pegamos en una pared: “la pared de la muerte”. Diría que prácticamente todos los que estábamos allí expresamos nuestro deseo de morir “sin dolor” y “sin sufrir”, “en casa” (o “no en el hospital”), “rodeados de amor” y “en paz”.

Gabi sugirió, con razón, que lograr muchos de estos deseos depende en gran medida de nosotros mismos, pero para ello es esencial que nos tomemos el tiempo suficiente para considerar nuestras preferencias, así como los lugares o situaciones que nos gustaría evitar si fuera posible. Y como no sabemos cuándo llegará nuestro final, hemos de transmitir a los que queremos esas voluntades. Así éstas podrán ser respetadas en caso de que no estemos en condiciones de poder comunicarnos.

La segunda parte del lab consistió en la reflexión sobre el vivir: transición natural, ya que pensar sobre cómo deseamos finalizar “nuestra biografía” (en palabras de Gabi) está íntimamente relacionado con cómo vivimos nuestro día a día. Meditamos sobre aquellas cosas que deseamos hacer antes de fallecer, y luego bajamos al hall a llenar de ideas y aspiraciones el panel enorme que había capturado mi atención desde el principio, y que constituiría la “pared de la vida”. Desde “visitar Noruega” hasta “vivir sin miedo”, pasando por “escribir un libro”, “cumplir mi proyecto de vida”, “dar sentido al sufrimiento”, o (¡cómo no!) “humanizar la sanidad”, poco a poco todos plasmamos nuestros deseos y aspiraciones.

Este ejercicio nos ayudó a darnos cuenta de que no sabemos cuándo encontraremos la muerte, y que por tanto hemos de vivir en el presente tratando de lograr nuestros sueños sin caer en la tentación de dejar todo para “más tarde”. Porque quién sabe: quizás no haya un “más tarde”.

En resumen, el lab fueron dos horas de reflexión fascinantes que nos permitieron parar y darnos cuenta de lo que verdaderamente importa en el vivir y en el morir. Personalmente, el tener la oportunidad de conocer a Gabi, quien irradia bondad, honestidad, cercanía e integridad, fue una suerte y un honor.

Ojalá todos, al igual que yo, tengamos nuevas oportunidades que nos permitan avanzar juntos no sólo en la humanización de la muerte, sino también y fundamentalmente de la sanidad en su conjunto.

Y sin duda creo que mi asistencia no fue una sucesión de “casualidades”, sino que pasó porque tenía que pasar.

Bárbara Salas

Estudiante de Medicina y Cirugía, Universidad de Newcastle (Inglaterra)
Teóloga por la Universidad de Oxford (Inglaterra)

Gabi Heras y el lenguaje del corazón: La Revolución de la Emoción

Queridos Amigos:

El Foro Premios Albert Jovell 2016 fue el evento donde el pasado mes de Junio Gabi Heras nos emocionó de nuevo con su maravillosa ponencia LA REVOLUCIÓN DE LA EMOCIÓN. Ahora que ya está disponible y además con subtítulos en inglés, es un honor compartirla con vosotros.

Ya sabés que no hay secreto en Gabi, ni trampa ni cartón, tampoco trucos de ilusionista. Su magia reside en algo tan simple, tan humano, y  tan valiente como es abrir el corazón y desnudar el Alma para hablar de lo que nos une a todos.

Hace un tiempo, conversando con él, le dije que sea cual sea el lugar o las personas a las que se dirija, todos conectamos de inmediato con su mensaje porque Gabi tiene el don de hablar con el único y verdadero idioma universal que existe.

“El Lenguaje del Corazón”, me dijo.

Simplemente hermoso ¿Verdad? Disfrutad de esta profunda reflexión sobre la vida y la muerte, sobre el Amor y la Compasión, sobre el  Cuidado de lo Invisible

Seguimos aprendiendo  de ti tu hermoso mantra para la vida:

LO QUE NO SE DA, SE PIERDE –

gabi-heras-la-revolucion-de-la-emocion

¡Gracias Gabi!

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

Septiembre de Luz, Septiembre Wonder con TEDxValladolid

Queridos Amigos:

Septiembre viene cargado de luz, emoción y conocimiento. Coincidiendo con el 130 aniversario del nacimiento de Edward Bach, el próximo 24 de septiembre se celebrará el gran evento TEDxValladolid 2016 que de manera voluntaria y altruista organiza Belén Viloria, a quien pronto tendremos el placer de conocer en profundidad.

Este año TEDxValladolid se organiza en torno a una idea: WONDER,  una celebración de la vida:

Preguntarse, preguntarse y preguntarse, querer siempre saber más, cuestionarse todo, …. WONDER … Dejarse maravillar y asombrarse por la vida … WONDER, … y reflexionar sobre todo lo observado y vivido… WONDER, es lo que nos lleva constantemente como humanidad a avanzar, a no conformarnos, a descubrir y a ir más allá.

El Programa es una auténtica maravilla. Está  lleno de actividades donde tú también eres el protagonista,  y co-creador de tu experiencia WONDERDescubre aquí el programa.

Este año además vuelve Gabi Heras quien, después de haber puesto en pie al público con su charla “El cuidado de lo invisible en 2015  y haber incendiado más de 33.500 corazones desde entonces, sigue adelante con la Revolución de la Emoción. 

¿Te atreves a re-imaginar la experiencia de la muerte? Esta es su propuesta para el LABs interactivo:

 Fotografía cedida por Gabi Heras para Detotsselscolors

TEDxValladolid LAB “Re-imaginemos la experiencia de la muerte” con Gabi Heras.

“Un tema normalmente tabú, del que no se suele hablar y por tanto tampoco pensar, ni decidir tranquilamente y con anterioridad sobre cómo, si tenemos ocasión, nos gustaría vivir este paso cuando es algo inevitable para todos e inherente a la vida y cuando estadísticamente la mayoría de nosotros moriremos en hospitales o instituciones, lugares diferentes a nuestra casa.

Este LAB con Gabi Heras será precisamente para dedicarnos a nosotros mismos un poco de tiempo a analizar, reflexionar y proponer ideas de cómo nos gustaría vivir esta experiencia.”

Desde aquí os animo a participar de TEDxVAlladolid 2016, una experiencia maravillosa llena de luz, emoción y conocimiento, porque sólo desde la emoción se puede aprender.

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

 

 

La pecera de Raquel: Una historia de UCI y Vida

De tots els Colors-  Bringing Colour to NursingTodos seremos pacientes en algún momento de nuestra vida. Es inevitable. Con la enfermedad surge la eterna pregunta ¿Por qué a mi? Justo en ese instante se abre la entrada al laberinto sin salida de la no respuesta.

Algunas personas, en algún momento del viaje, son capaces de trascender el ¿Por qué? y enfocarse en el ¿Para qué a mi? Una puerta a la libertad de ser,  al sentido,  a la resiliencia y para algunos, como Raquel Nieto, a la generosidad de poner todo el aprendizaje vivido al servicio de los demás. ¡Admirable!

De repente, con 41 años, a Raquel le cambió la vida. La muerte le rondaba de cerca robándole el aire día a día, minuto a minuto. Necesitaba otro pulmón para poder vivir. Pasó 99 días ingresada en una Unidad de Cuidados Intensivos. Noventa y nueve días o lo que es lo mismo, 2.376 horas sola en su pecera, peleando, como ella misma dice, no a muerte sino ¡A VIDA!

La historia de Raquel, su experiencia de Uci, de Amor y de Vida es el hilo conductor del video resumen de las #2JHUCI. Un documento audiovisual sensible, precioso que hilvana algunos de los mejores momentos de las jornadas. ¡Un regalazo!

Gracias de corazón a Gabi Heras a Proyecto HU-CI y a Jordi Alcalá de Kitte Runners Films.

H-Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

Video #2JHUCI: Integrando que es gerundio, gracias a Proyecto HU-CI

Queridos Amigos:

Cada fin de semana Proyecto HU-CI comparte uno de los videos de las ponencias de las #2JHUCI II Jornadas de Humanización de los Cuidados Intensivos – que se celebraron en Barcelona los pasados 26 y 27 de Mayo.

Os dejo la cuarta entrega de los videos, concretamente el Módulo 3: INTEGRANDO QUE ES GERUNDIO. Una mesa moderada por Gabi Heras en la que tuve el honor de participar hablando sobre Enfermería y Medicina Integrativa. Fue un placer y un lujo sentarme junto a grandes compañeras enfermeras que están creando realidad en las H-UCI donde trabajan. Simplemente, ¡GRACIAS!

Disfrutad de:

– Yoga y Mindfulness en UCI: Marisol Martínez. Enfermera. UCI de Trauma del Hospital Universitario 12 de Octubre

– Musicoterapia en UCI: Guillaume Decormeille. Enfermero. UCI del Hospital Toulouse-Rangueil y Meritxell Tàpia. Enfermera. UCI del Hospital Sant Joan Despí-Moises Broggi

 

Podéis acceder al resto de los módulos y ponencias de las jornadas en el link de la web de Proyecto HU-CI,  HU-CItube. ¡No os lo perdáis!
Enfermería y Medicina Integrativa
INTEGRANDO QUE ES GERUNDIO: Una bella revolución…

 

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Próxima estación, #humaniza

De tots els Colors- Bringing Colour to NursingDe pequeña solía viajar en metro con mi padre. Me fascinaba ir en el primer vagón. Casi de puntillas, con la nariz pegada al cristal junto a la cabina del conductor, hacía todo el trayecto atenta a la vía. Mi padre siempre se ponía detrás de mi pendiente de que no me fuera al suelo en el primer vaivén. Cuando no había suerte y aquel rincón estaba ocupado, si había algún asiento libre, nos sentábamos cogidos de la mano. Yo no callaba en todo el trayecto, mi padre me escuchaba cariñoso y atento.

Agustín, mi padre, me enseñó con su ejemplo. Era rara la vez que conseguía acabar el trayecto sentado porque siempre había ocasión para levantarse y ceder el asiento. Así fue como mi padre me enseñó a estar atenta, a ser respetuosa y amable.

Cuando se hizo mayor y los demás empezaron a cederle su asiento, mi padre todavía se sentía  capaz de aguantar de pie. Fueron pocas las ocasiones en las que aceptó el ofrecimiento, y nunca viniendo de una mujer. Para los hombres de su generación eso hubiera sido de lo más descortés. Además, en el fondo, le hería un poco… Todavía no, ya llegará…

Hace poco mi padre me regaló un “momento metro” precioso. Recuerdo la fecha porque es de las que no se olvidan. Era jueves, 26 de mayo de 2016, sobre las 8 de la mañana e iba sentada camino de las II Jornadas de Humanización de los Cuidados Intensivos #2JHUCI. Estación a estación el vagón se fue llenando de gente desconocida, la mayoría de ellos con la mirada pegada a una pantalla, y los menos a la página de un libro.

En una de las estaciones subió un señor rozando los 80 años, elegante. Se activó el resorte invisible y antes de darme cuenta ya estaba de pie ofreciéndole mi asiento. Me contestó muy amable, con una sonrisa, dándome las gracias y diciéndome que de ninguna manera permitiría que una mujer joven le cediera su asiento, que aún estaba en forma.

Sonriéndole contesté: “Me recuerda usted a mi padre” y ¿sabe qué? que si usted no se sienta, yo tampoco”.

Me sonrió también y de ese modo se inició una conversación natural, preciosa entre dos desconocidos. Me contó que vivía en Canadá, emigró siendo muy joven y allí había vivido toda su vida. Se casó y tuvo hijos. Me contó sobre la vida allí y que había venido a Barcelona para pasar una semana visitando a la poca familia y amigos que le quedan.

Le conté un poco sobre mí y la vida en Escocia, y nos pareció una curiosa coincidencia que los dos estuviéramos de visita en Barcelona en el mismo momento. Me contó también que le hubiera gustado venir con su mujer, pero tiene demencia, y un viaje así era impensable. No le gusta dejarla sola, aunque por supuesto va a estar bien cuidada. Pero hacía tiempo que él necesitaba unos días de descanso y con 80 años no tendría muchas más oportunidades de volver a su Barcelona natal. Contento pero también añorado, aquí estaba.

Me dijo que todo el mundo le aconsejaba que llevara a su mujer a una residencia porque cuidarla era mucho trabajo para él, pero que no tenía ninguna intención de hacerlo. “Hemos vivido toda la vida juntos, la conozco como nadie ¿Quién la podría cuidar como yo? Me ayudan, claro,  estaremos en casa, los dos juntos, hasta el final”.

En ese punto ya nos habíamos bajado del metro. Hubiéramos seguido hablando pero nuestros caminos se separaban allí. Nos miramos a los ojos y reconocí en su mirada la dulzura verde azulada de mi padre. Nos despedimos con una sonrisa, un apretón de manos, y una presentación formal: “Per cert… em dic Emili”. Nos deseamos una feliz estancia en Barcelona. Le di las gracias por la conversación, y le mostré mi admiración por su amor leal y verdadero hacia su esposa.

Seguí mi camino conmovida, emocionada por la magia de un encuentro fugaz, inesperado y humano. Conforme iba avanzando por el pasillo mi corazón sonreía. Gracias por este trayecto juntos, papá!

La amabilidad y la “H” están en todas partes, incluso en las más inesperadas. Vivir con “H” nos transforma, nos mejora.

De esta manera tan sencilla y tan humana empezó el primer día de un encuentro maravilloso, de una historia de amor interminable que guardo para siempre en la memoria del corazón

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero