Ojos ciegos, despensas llenas

Queridos amigos:

Mañana, 16 de octubre, se celebra el día mundial de la alimentación y justo al día siguiente, el 17, se conmemora el día internacional para la erradicación de la pobreza. Nos esperan dos días llenos de actos, actividades en todo el mundo y hashtags que moverán las redes sociales con la intención de generar conciencia y promover cambios.

Corremos el riesgo de que a partir del día 18 todo quede en buenas intenciones y.. ¡A otra cosa!… A otra cosa, claro está, mientras tengamos las neveras y las despensas llenas. Pero llenas ¿De qué?…

Tristram Stuart publicó en 2011 DESPILFARRO: EL ESCANDALO GLOBAL DE LA COMIDA. Un libro que sigue siendo de tremenda actualidad en el que Stuart plantea que mientras los países ricos desechan  hasta la mitad de sus recursos alimentarios, en los países en desarrollo las pérdidas se deben a la carencia de infraestructuras básicas. El problema entonces no es la falta de alimentos, sino su despilfarro.

Para hacernos una primera idea sobre el tema y conocer el impacto que tiene el despilfarro de comida en el mundo, aquí os dejo su impecable charla TED con un mensaje claro, urgente y del todo imprescindible para abrirnos los ojos a una realidad escondida: las toneladas de alimentos que pudiendo ser consumidos, se tiran.

Explica también como todos, sin ser conscientes, contribuimos al hambre y a la pobreza en el mundo.  Afortunadamente, Stuart nos da la clave para que cada uno de nosotros podamos  frenar el desperdicio mundial de comida.

Para ahondar un poco más en el tema, rescato la entrevista a la Enfermera y Doctora en Antropología Social, Alicia Guidonet en la que reflexiona sobre las crisis alimentarias en  contextos de abundancia con un mensaje de esperanza. Puedes leerla AQUÍ.

Os acerco también dos artículos que tratan sobre alimentación vegetariana y su relación no sólo con la salud y la prevención de la enfermerdad,  sino también como una opción respetuosa con el medio ambiente y sostenible a nivel económico y social.

Y ya para finalizar, os propongo esta lectura que nos invita a pensar en lo que comemos y  a tomar decisiones conscientes:

SOMOS LO QUE COMEMOS. La importancia de los alimentos que decidimos consumir. Peter Singer y Jim Mason. Paidós Ibérica.

 

* * *

 

– PIENSA GLOBALMENTE, ACTÚA LOCALMENTE –

 

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

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La ternura que sostiene el cielo

Tens poc temps,

flor menuda,

de la naixença a l’esplendor

i al marciment.

Curt és el teu viatge terrenal.

Tens un nom?

Potser sí.

Jo prefereixo creure

que la botànica t’ignora.

Ets la flor.

Ets la flor innominada,

filla de l’atzar i de la terra,

tendresa que sosté el cel.

Agustí Bartra

 

 – A la Teresa Turmo i la Natàlia Araujo, Infermeres, amb Amor –

Cada verano vienen a visitarnos nuestros tres sobrinos. Irrumpen en nuestras vidas como un torbellino de energía, de alegría, de ilusión y de risas. Sin obligaciones, sin tiempo, jugamos, disfrutamos, y aprendemos juntos contemplando por nuestra parte, maravillados y agradecidos, la luz blanca de su Alma.

Una noche, después de la cena, en lugar de sacar los juegos de mesa, de forma espontánea empezamos a hablar sobre la muerte y el morir. Un tema que les interesa y sobre el que tienen numerosas preguntas. Acurrucados alrededor de su tío, se partían de risa con sus historias sobre cómo quisiera él morir y el funeral que quería.

¡Y claro que se reían! Las imágenes que iban surgiendo no eran para menos. Sin embargo, de vez en cuando él les recordaba que, por mucho que rieran, todo lo que les estaba contando iba muy en serio.

Tras las risas, les preguntamos sobre sus inquietudes sobre la muerte, y sobre qué pensaban ellos qué sucedía al morir. Sin titubeos, nos contestaron que esto no se acaba aquí, que la vida continúa.

Y llegó la hora de irse a dormir. Como cada noche escogimos un cuento breve, de los que hacen pensar. Esa noche leímos la fábula “Ninfas y libélulas: explicando la muerte a los niños”, de Doris Stickney.  Conforme el cuento avanzaba, sus rostros se iban iluminando, reafirmando que la muerte forma parte de la vida, y que morir, como proceso transformador, tiene sentido.

Entre risas y reflexiones, mantuvimos una de las conversaciones más importantes, profundas y hermosas, de las que recordaremos toda la vida y que estos días además, me acompaña y me conforta. La apertura, la capacidad de asombro y de conexión con el presente de los niños son enseñanzas que nos ayudan a encajar las pérdidas.

Hace pocas semanas, Teresa y Natàlia desplegaron las alas y con su vuelo de libélula, ya forman parte de la ternura que sostiene el cielo.

Seguiremos adelante, viviendo encarnados, como ninfas, agradecidos por todo lo que nos enseñasteis, y manteniendo vivo vuestro recuerdo hasta que llegue para nosotros, el momento de la transformación y el reencuentro.

Con gratitud,

Elena Lorente Guerrero

 

Naturaleza, Palabras y Música para el Alma

Esta mañana me sorprendió el otoño.  Uno de los árboles del bosque que parte muy cerca de casa y que lleva hasta el río, es el primero, cada año, en señalar el cambio de estación. Invariablemente, las mismas tres hojas se tiñen de dorado anunciando el final del verano.

Si algo nos ha llamado la atención este verano generosamente largo ha sido la práctica ausencia de abejas revoloteando por el jardín.  El romero, el tomillo, la lavanda, los geranios, las fucsias y las tomateras expusieron sus flores con alegría esperando pacientemente la visita de mariposas y abejas que nunca llegaron…

La misma impresión han tenido amigos de la costa este que también cultivan flores y hortalizas en su jardín. Reflexionando al respecto,  descubro a Marla Spivak, profesora de entomología en la Universidad de Minnesota,  que investiga junto a sus alumnos la biología y el comportamiento de las abejas para preservar a este insecto tan esencial. En su interesante charla TED explica porqué están desaparenciendo las abejas y cómo podemos ayudarlas de forma sencilla y directa.

 

Somos naturaleza. Es palpable como el contacto con el aire, con la luz del  sol, y de la luna, sentir la lluvia en la cara, pisar descalzos la hierba aún  mojada por el rocío de la  mañana, hundir los dedos en la tierra, respirar vida en definitiva, nos conecta con nuestro verdadero Ser, y nos alinea con lo trascendente. Re-cor-damos nuestra interdependencia y participación con Todo.

Esta certeza también nos la proporciona la experiencia  de la música y la palabra viva, verdadero alimento para el Alma, especialmente cuando se combinan con la exquisitez y la sensibilidad con que lo logra nuestro querido poeta y escritor Fco. Javier Expósito Lorenzo acompañado por S. Pombo y C. Leyva en este Encuentro con lo Sutil que se celebró recientemente:

 

Cuando creamos espacio, también estamos creando tiempo para vivir en la Esencia, en el Ser.

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

Cuidados-Personas-Compasión: Espiral y Círculo

Queridos amigos:

La vida no es lineal, sino en círculo. Asimismo, crecer es un proceso en espiral. Es así en lo macro y en lo micro, en lo tangible y en lo sutil. Y así  fue también en las #3JHUCI.

La primera mesa, moderada por María Ángeles Prieto, socióloga, enfermera y profesora de la EASP, estuvo dedicada a la experiencia del paciente en la UCI y fue directa al corazón de los asistentes. El testimonio de Carmen Prieto (expaciente de UCI del Hospital de Montilla, Córdoba), Aroa López (Enfermera de urgencias, Hospital Universitario Vall d´Hebron, Barcelona)  y Esther Peinado (Madre de Héctor y estudiante de enfermería, Hospital Universitario La Fe, Valencia) fundió a toda la sala en una sóla Alma.

Comparto con vosotros el módulo que ya está disponible gracias a Proyecto HU-CI. Os animo  a escuchar la experiencia de estas tres mujeres valientes y  a conectar con el poder de la resiliencia. Un gran aprendizaje para todos, porque sin duda, todos hemos sido, somos o seremos pacientes en algún momento de nuestra vida.

Carmen, Aroa, Esther y  el pequeño Héctor, que vive en la Luz y en el Amor,  atravesaron un verdadero desierto y fue su inagotable determinación la que logró la alquimia de transformar ese montón de arena en el que parecían hundirse sin remedio, en tierra fértil, en cambios visibles y tangibles en los cuidados.

Escucharlas es imprescindible para todos los que nos dedicamos a cuidar, ¡Tenemos tánto que aprender de ellas! Del mismo modo, es fundamental para los estudiantes que os estáis formando y que estáis empezando a contactar con el mundo sanitario ya desde vuestras primeras prácticas.

Al mismo tiempo, os invito a escuchar las ponencias del módulo dedicado a la Compasión en la HUCI. Moderados por Gabi Heras – Médico Intensivista y creador del Proyecto HU-CI, Gonzalo Brito – Psicólogo Clínico, Enric Benito – Oncólogo y Paliativista,  y una servidora,  creamos una conferencia coral sobre el cuidado  compasivo. Un placer y un honor participar en esta mesa tan preciosa y tan necesaria.

Y conectando con el incio del post, deciros que este módulo, que tenía un propósito explícito, vio elevado su sentido, si cabe, gracias a las semillas que generosamente sembraron Carmen, Aroa, Esther y Héctor el día anterior.

En estas terceras jornadas dedicadas a la humanización de la sanidad no hubo principio ni tampoco hubo final, sino más bien una concatenación de personas y experiencias. Un círculo creador de vida que podéis disfrutar visitando el Canal HUCI tube.

Estad preparados, eso sí, porque son contenidos que os harán sentir, que os harán pensar, que os harán vibrar. Pura inspiración e impulso.

Feliz viaje a ese espacio personal, silencioso e íntimo donde las vivencias, ajenas al tiempo, nos transforman para resurgir más libres, más sabios, más ligeros, con el Alma expandida en forma de una hermosa espiral. El proceso interminable de aprendizaje, metamorfosis y crecimiento interior que es vivir.

Gracias de corazón a Proyecto HU-CI y a todos los que hicisteis posible las #3JHUCI.

Abrazos para todos,

Elena Lorente Guerrero

 

El Tejido de la Vida: Gratitud, Conexión, Unidad, Amor

De tots els Colors- Bringing Colour to Nursing¡Feliz año nuevo amigos!        

Con este primer post del año nos adentramos en el segundo septenio del blog. Gracias de corazón a todos los que a lo largo de los pasados siete años nos habéis acompañado e inspirado con vuestros testimonios, entrevistas, y comentarios; y a los lectores, por mantener viva la llama.

2017 promete ser un año potente en cuanto a entrevistas. Vamos a tener la oportunidad de seguir conociendo a personas que brillan con una luz hermosa y sobre todo, propia. Entre ellas,  Mamen Segovia, coordinadora de la organización nacional de trasplantes hasta 2016, miembro del Proyecto HU-CI y una de las grandes referentes de la enfermería española.

También a Belén Viloria, alma mater del gran evento anual TEDxValladolid que organiza de forma altruista y que da a conocer ideas que mejoran la vida y el mundo. Y disfrutaremos, cómo no, de historias con alma como la que nos regalará Meritxell Tàpia, enfermera especializada en cuidados intensivos que, tras su experiencia como paciente de UCI, se enamoró de la H y desde entonces está humanizando la unidad de cuidados intensivos del hospital donde trabaja.

Por otro lado, dedicaremos un post mensual a la naturaleza y concretamente a nuestro vínculo con ella. Los ciclos y los ritmos biológicos, los hábitos de vida que promueven la salud y estimulan la capacidad curativa del organismo y las flores de Bach serán algunos de los protagonistas.

Y por supuesto, los aspectos invisibles e intangibles del cuidado nos continuarán acompañando en forma de relatos, reflexiones, colaboraciones y post en los que seguiremos compartiendo como hasta ahora, videos y ponencias que van directos al corazón.

Todo ello para que 2017 sea un año en el que vivamos atentos y despiertos al cuidado de lo esencial. Doce meses por delante para reconciliar nuestra personalidad con el verdadero Ser que somos y así desarrollar las cualidades del alma, nuestro máximo potencial.

Pongamos el corazón para que los próximos 359 días tengan sentido, intención y propósito. Que tengamos el coraje (de corazón) de tocar con amor y compasión el alma de las personas que se crucen en nuestro camino, y la valentía (de valor) de mejorar nuestro entorno aportando la magia personal que nos distingue y nos hace únicos.

Si la vida fuera un gran tejido de patchwork, cada uno de nosotros seríamos una pequeña pieza cosida a otras tantas. Todas únicas, irrepetibles, indispensables. Que el hilo que nos une sea el  único que todo lo ata, el amor. ¿Verdad Eva Gausachs? …

Abrazos y los mejores deseos. Paz y bien para vuestra vida,

Elena Lorente Guerrero

 

La mañana interior

“Así como el ayer y las épocas históricas son parte del pasado, así como el trabajo de hoy es presente, ciertas visiones fugaces y experiencias parciales de la vida que hay en la naturaleza, en el viento y la lluvia que nuncan mueren, son verdaderamente futuras, o mejor dicho atemporales, perennes, jóvenes, sagradas.

Los hombres respetables,

¿Dónde viven?

Susurran entre los robles,,

Y suspiran en el heno;

Verano e invierno, noche y día,

Fuera, en las praderas, ahí viven.

Nunca mueren

Ni gimotean, ni lloran,

Ni nos piden compasión

Con ojos húmedos.

De buena gana abonan las tierras

De todo aquel que se lo pida:

Al océano la riqueza,

A la pradera la salud,

Al Tiempo su duración,

A las rocas la fuerza,

A las estrellas la luz,

A los agotados la noche

A los atareados el día,

A los ociosos el juego;

Y así su buen ánimo nunca cesa,

Pues todos son sus deudores, y todos sus amigos”.

Musketaquid.  Henry David Thoreau

* * *

…Tiempo de silencio, queridos amigos.

Felices días de descanso y renovación para todos.

 ¡Hasta pronto!

Agradecida,

Elena Lorente Guerrero

#12Visibles12M, Enfermeras: fuerza y motor del cambio en la sociedad

Queridos amigos:

Hoy tengo el gusto de presentaros a dos compañeros enfermeros, Fernando Campaña editor de Nuestraenfermería.es e Isidro Manrique autor de elenfermerodelpendiente. Ambos, desde sus respectivos blogs y con su presencia diaria en las redes sociales, aportan conocimiento y visibilidad a la enfermería contribuyendo así a construir la profesión.

Hoy además,  no es un día cualquiera;  hoy es el día internacional de la enfermería, y para celebrarlo Nuestraenfermería repite la iniciativa del año pasado publicando 12 posts en 12 horas. Este año las publicaciones se repartirán entre ambos blogs, Nuestraenfermeria.es y Elenfermerodelpendiente.com, 6 en cada uno de ellos, de manera alterna. Una maravillosa forma de trabajar en red y de crear lazos entre compañeros.

Con el hashtag #12Visibles12M y bajo el lema  “12 de mayo, una mirada a la enfermería” todos los participantes explican  su relación con la enfermería y su aportación a la profesión.

Me siento muy honrada de colaborar en esta fantástica iniciativa, y desde aquí agradezco de corazón a Fernando e Isidro que me hayan invitado a participar. Feliz de sumar por una #EnfermeríaVisible.

Hoy amigos, tenemos un gran día por delante para disfrutar de la lectura e inmersión en las  reflexiones personales de compañeros enfermeros comprometidos con esta profesión tan preciosa que si algo tiene es corazón y alma. Ya sabéis, cada hora, puntualmente, tendremos a punto una dosis de mirada enfermera.

Comparto con vosotros el post que he preparado, y que publica Nuestraenfermería y el increíble sol de verano que hoy ilumina y calienta las tierras altas escocesas para celebrar el día de la enfermería, la fiesta de todos.

Abrazos y ¡Feliz día!

Enfermeras: fuerza y motor del cambio en la sociedad

Soy así porque soy enfermera, soy enfermera porque soy así. Con esta contundencia se expresa Cristina Francisco en su libro “Memorias de una Enfermera”.

No podría estar más de acuerdo con ella. Para mi ser enfermera es algo más que ejercer una profesión, es una manera de ser y de estar en el mundo, una responsabilidad y un compromiso social.  

Las enfermeras somos fuerza y motor del cambio en la sociedad, es cierto, pero nos hace falta creérnoslo. Hasta ahora hemos centrado gran parte de nuestra energía hacia afuera, trabajando para hacer visible nuestra aportación a la sociedad, buscando el reconocimiento de las personas. Creo que lo estamos consiguiendo; prueba de ello es que prácticamente cada semana se publica en la prensa un artículo reconociendo el trabajo de las Enfermeras.

Sin embargo, ¿Somos nosotras, las propias Enfermeras conscientes de nuestra grandeza? ¿Le damos valor? ¿La potenciamos?

Creo que necesitamos redirigir la energía hacia dentro, hacia el propio colectivo. Hace falta generar consciencia de nuestro valor y capacidad transformadora entre las propias enfermeras, y traducirlo en acciones concretas generadoras de cambio. Esta es sin duda una de las funciones de los blogs y de la participación de las Enfermeras en las redes sociales, un camino para hacer visible la profesión.

Por eso es fundamental que estemos presentes y participemos en los espacios de reflexión e intercambio de ideas. Es fundamental que la mirada enfermera, nuestros valores, nuestra experiencia y conocimiento contribuyan a la mejora de la sociedad a todos los niveles, no sólo respecto a la salud, bienestar y calidad de vida; también en educación, política, economía, medio ambiente porque nuestra visión y aportación a la sociedad es única y específica.

Piénsalo por un momento, las Enfermeras acompañamos a las personas en todas las etapas de la vida, estamos presentes en todos los acontecimientos vitales. Eso es muy potente y muy grande. El día en que todas y cada una de las enfermeras del mundo despertemos, le demos valor y nos impliquemos activamente, algo cambiará en la sociedad.

Todo eso fue lo que me que me motivó a crear -De tots els Colors- hace ya casi siete años. Debo confesar que me siento más instrumento que autora, ya que el blog se ha ido construyendo y adquiriendo carácter propio gracias a la participación de todas las personas que han abierto su corazón y nos han ido regalado sus experiencias, su sabiduría, su propia historia.

La presencia en las redes y el blog son para mí una forma de compartir lo que me fascina, lo que me enamora, y por encima de todo, una forma más de cuidar. Por un lado, contribuyendo a generar consciencia y visibilizar los aspectos de nuestro trabajo que tocan las capas más sutiles, y nos revelan lo único, irrepetible y singular de cada persona a la que cuidamos. Me parece imprescindible mostrar como el cuidado de los aspectos invisibles, intangibles y esenciales del ser humano tienen repercusión y resultados muy visibles en la salud.

Por otro lado, contribuyendo a la humanización de los cuidados y de la sanidad con mi apoyo incondicional al Proyecto HU-CI, movimiento social y proyecto de investigación internacional que lidera Gabi Heras, médico intensivista, y que está transformando el sistema sanitario poniendo a las personas en el centro y la H de humano en los cuidados.

Al mismo tiempo, además del cuidado humanizado, y con alma, trabajo para aportar rigor, conocimiento y visibilidad a la Enfermería y la Medicina Integrativa. Creo sinceramente que la salud y la enfermedad son tan complejas como lo es el ser humano. Creo también que es momento de ampliar la mirada y contemplar a las personas desde todos los ángulos y perspectivas posibles tanto en la salud como en procesos de enfermedad. Es momento ya de sumar lo mejor de todos los enfoques disponibles para poder ofrecer así los mejores cuidados.

Esta es mi aportación, y mi granito de arena. La enfermería la construimos no sólo los profesionales, todas las personas, la sociedad entera. Hoy, día internacional de la enfermería es sin duda, ¡la fiesta de todos!

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero