Building Hope In Present Continuous

The word hope usually has a connotation of the future. At the same time, it has a passive connotation in some way. Hope in tomorrow, hope in the new year that has just started. Hope that things will improve or change… We project into the future what we really yearn for or need in the...

Construir Esperanza En Presente Continuo

La palabra esperanza suele tener una connotación de futuro y a la vez, un tanto pasiva. Esperanza en el mañana, esperanza en el nuevo año que recién estrenamos. Esperanza en que las cosas mejorarán o cambiarán... Proyectamos hacia el futuro lo que realmente anhelamos o necesitamos en el presente, tanto a nivel personal como global....

THE WELL GARDENED MIND, by Sue Stuart Smith

Who has not ever heard that we need to have a well-furnished mind? I have never resonated with that metaphor. Which kind of furniture do people mean? Classic or the latest design? Borrowed, second-hand, or inherited furniture? Assemblable, removable or multipurpose furniture? Indoor or outdoor furniture? Whichtever they are, furniture ends up occupying a static...

To Be or To InterBe, that is the question

H.D. Thoreau, R.W. Emerson, and J. Muir considered that all knowledge a human being needs lives in nature. It is a matter of being conscious and awake. Observing and studying nature allows us to learn its code and understand its messages. Nora Weeks describes in "The Discoveries of Doctor Edward Bach" that Bach spent hours...

MICRO-MOMENTOS DE CONEXIÓN

"Un destello puede ser un micro-momento que está previsiblemente presente en tu mundo". DEB DANA, - Anclados: Cómo entablar amistad con tu sistema nervioso con la teoría polivagal - * * * Que tu vida sea un bello tapiz tejido con preciosos micro-momentos, Un destello de Amor, Un Destello de Confianza, Un Destello de Esperanza,...

MICRO-MOMENTS OF CONNECTION

"A glimmer can be a micro-moment that's predictably present in your world.” DEB DANA, -Anchored. How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory- * * * May your life be a beautiful tapestry woven with precious micro-moments, A Glimmer of Love, A Glimmer of Ttrust, A Glimmer of Hope, A Glimmer of Eternity in...

Ser o InterSer, esa es la cuestión

H.D. Thoreau, R.W. Emerson, J. Muir consideraban que todo el conocimiento que el ser humano necesita reside en la naturaleza. Es cuestión de estar despiertos, atentos. Contemplar, y estudiar la naturaleza nos permite aprender su código, comprender sus mensajes. Nora Weeks narra  en "Los descubrimientos del Doctor Edward Bach" que E. Bach pasaba horas caminando...

Uplifting Our Thought

A few months ago…, Reflections in the spring light. Last Sunday night, the bright light of an immense full moon filtered through every nook and slit of home. The moon kept me awake for a long time despite the darkness of my room. I have never experienced the power and attraction of the moon with...

DECONFINEMENT: LEAVING FROM OUR CONCENTRATION CAMPS. Viktor Frankl’s Logotherapy and Existential Analysis, by MIQUEL VIAPLANA RAMÍREZ

A dear friend of mine from Murcia (Spain), a wise and good person, told me that each of us has our own concentration camp. That was months before confinement, foreboding what was coming. Mostly everyone has had to connect with their own one these days of the pandemic. It is funny, the name I gave...

LA MENTE BIEN AJARDINADA, de Sue-Stuart Smith

¿Quién no ha escuchado alguna vez aquello de que hay tener la mente bien amueblada? La verdad es que esta nunca he resonado con esa metáfora. ¿A qué muebles se refieren? ¿Clásicos o de último diseño? ¿Muebles prestados, de segunda mano, o heredados...? ¿Muebles montables, desmontables o multiusos? ¿Muebles de interior o de exterior? ......

Mira Hacia Arriba… y ¡Hacia Adentro!

Enero es uno de los mejores meses para apreciar las primeras luces de la mañana. Tal vez nuestra prisa nos impulsa a mantener la mirada en el suelo y no en el cielo. Tal vez alrededor de las 8:30 ya estamos dentro de un edificio, inmersos en el trabajo. Y un día más, se nos...

Elevar el Pensamiento

Ayer por la noche, la luz brillante de una luna llena inmensa se colaba por cada rincón y rendija de casa. Me mantuvo despierta durante un buen rato a pesar de la oscuridad de la habitación. Jamás en mi vida había experimentado con tal intensidad el poder y la atracción que ejerce la luna hasta...

Amar y Ser Amados

Queridos Amigos: Llevaba días dándole vueltas a si sería adecuado o no escribir una última entrada para concluir el año. Dudaba por respeto y pudor hacia vosotros. Tras estos meses tan complejos en los que todos nos hemos visto directamente afectados por la pandemia y por todo lo que está suponiendo tanto a nivel personal,...

Empatía: Mirando por su Ventana

"Hace varias décadas vi a una paciente quien, durante toda su adolescencia, había estado enfrascada en una lucha larga y amarga con un padre duro y negativo. Deseando alguna forma de  reconciliación, un nuevo comienzo para su relación, esperaba con ansia el momento en que su padre la llevara en coche hasta el colegio, un...

Epidemias de Miedo. Enfoque de Salud Práctico, Sencillo, Efectivo, Disponible, Completo, por Pablo Saz-Peiró

Queridos Amigos: Ocho meses subsistiendo a base de atracones diarios de comida sería prácticamente incompatible con la vida. Por mucha capacidad de adaptación que tengamos, que la tenemos, semejante empacho es imposible de manejar. A nadie se le escapan los síntomas de una indigestión: sensación de plenitud y saciedad, malestar, hinchazón, dolor, nauseas, cansancio, y...