La ruta de la Luz

“Creo que el Universo es una Evolución.
Creo que la Evolución se dirige hacia el Espíritu.
Creo que el Espíritu desemboca en lo Personal.
Creo que lo Personal supremo es el Cristo-Universal”.

– Pierre Teilhard de Chardin –

 

Queridos Amigos:

Hemos dejado atrás el día más corto y más oscuro del año con su noche más larga para, una vez más, re-nacer en la Luz. 

Pero la Luz no es un destino.  Vivir en la Luz es una elección, un punto de partida, y un camino. Una senda de consciencia y responsabilidad para desarrollar nuestro máximo potencial;  para crecer y evolucionar en sabiduría, bondad y amor.

Ser generosos, ser agradecidos y ponernos al servicio de los demás son los instrumentos que mejor nos guiarán para permanecer serenos, centrados, orientados y atentos en la ruta de la Luz.

Vivir en la luz es aprender a dar con el corazón entregado y sin condiciones. Dando sin que deje rastro en nuestra memoria, sin esperar reconocimiento, recompensa ni premio.

Vivir en la Luz es también aprender a recibir con el corazón humilde y abierto. Presto a esculpir los dones que nos son dados para así tener siempre la oportunidad de RE-COR-DAR con gratitud.

Cierto es que avanzando en la ruta de la Luz también nos asaltan las sombras, las dudas, los temores, las incertidumbres que sutil e insidiosamente llegan a sofocar y a ensordecer la comunicación con nuestra Alma.

Todo en la naturaleza tiene su forma, su geometría, su estructura y su función. Un patrón armónico que hace que todo encaje y fluya de manera precisa y perfecta.

Las Esencias florales de Bach nos aportan luz cuando nos asaltan las sombras. Son amplificadores de consciencia; actúan por resonancia empática facilitándonos el proceso de re-cor-dar lo que somos, en Esencia. De este modo, nuestra personalidad, nuestro Espíritu y nuestra Alma vuelven a vibrar en sintonía, en armonía, en la Luz…

Os dejo esta magnífica conferencia de Julian Barnard sobre la geometría oculta de las flores. Disponible AQUÍ.

Tal como afirma J.Barnard, para poder ver necesitamos desarrollar una nueva forma de mirar…

* * * 

Que viváis un 2018 luminoso y pleno,

Elena Lorente Guerrero

 

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Meditación y jardinería: un camino hacia el Ser

Queridos Amigos:

Estamos a punto de publicar la nueva entrega de Enfermería y Medicina Integrativa al día y posteriormente, el día 10, la última entrevista del año que nos acercará a la dura e injusta verdad que viven los refugiados.

Esta es la última reflexión personal y tiene por objetivo conectar los últimos días del año, con  el inicio del que viene.  Lo sé…, nos empeñamos en acotar la vida cuando la verdadera comprensión no está regida ni por el espacio ni por el tiempo, sino por el continuum que es vivir; por el transitar con suavidad las horas, los días, los meses,  las estaciones…

Y es que la vida, las relaciones, son como las estaciones. Las recorremos con la única pertenencia que importa, el amor que nos une y nos sostiene, recordando que todo crece, nada muere, todo se transforma. Primavera…, Verano…, Otoño…, Invierno…, y la certeza de que volverá otra vez la Primavera.

La meditación y el arte de la jardinería de Ark Redwood, Ediciones Siruela, es un libro sencillo y ameno que trata sobre las estaciones del año, jardinería, cuidados, atención y consciencia. Un viaje que nos sumerge en el disfrute de aquietar la mente y hacer silencio para, además de observar, aprender a escuchar el lenguaje de la naturaleza.

A través del devenir de las estaciones, del cuidado de la tierra, y del cultivo de las semillas, las flores y las plantas, aprendemos el valor de relacionarnos de forma respetuosa y amorosa con todos los seres vivos y con todos los elementos de la naturaleza. Porque dedicarnos al cuidado de un huerto, de las plantas de un balcón, de una terraza, o incluso de una sola maceta, nos enseña mucho sobre nosotros mismos; revela nuestras virtudes y las aristas del ego.

Del mismo modo que las Enfermeras sabemos que los cuidados no pueden ni deben organizarse por tareas, sino que han de centrarse en la persona y en sus necesidades, así mismo ha de ser con las plantas y con las flores. Cada una necesita su propia frecuencia de riego, de abono, y el lugar exacto donde vivir para crecer feliz.

Todas, sin excepción, necesitan atención, respeto y cariño.

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

Ojos ciegos, despensas llenas

Queridos amigos:

Mañana, 16 de octubre, se celebra el día mundial de la alimentación y justo al día siguiente, el 17, se conmemora el día internacional para la erradicación de la pobreza. Nos esperan dos días llenos de actos, actividades en todo el mundo y hashtags que moverán las redes sociales con la intención de generar conciencia y promover cambios.

Corremos el riesgo de que a partir del día 18 todo quede en buenas intenciones y.. ¡A otra cosa!… A otra cosa, claro está, mientras tengamos las neveras y las despensas llenas. Pero llenas ¿De qué?…

Tristram Stuart publicó en 2011 DESPILFARRO: EL ESCANDALO GLOBAL DE LA COMIDA. Un libro que sigue siendo de tremenda actualidad en el que Stuart plantea que mientras los países ricos desechan  hasta la mitad de sus recursos alimentarios, en los países en desarrollo las pérdidas se deben a la carencia de infraestructuras básicas. El problema entonces no es la falta de alimentos, sino su despilfarro.

Para hacernos una primera idea sobre el tema y conocer el impacto que tiene el despilfarro de comida en el mundo, aquí os dejo su impecable charla TED con un mensaje claro, urgente y del todo imprescindible para abrirnos los ojos a una realidad escondida: las toneladas de alimentos que pudiendo ser consumidos, se tiran.

Explica también como todos, sin ser conscientes, contribuimos al hambre y a la pobreza en el mundo.  Afortunadamente, Stuart nos da la clave para que cada uno de nosotros podamos  frenar el desperdicio mundial de comida.

Para ahondar un poco más en el tema, rescato la entrevista a la Enfermera y Doctora en Antropología Social, Alicia Guidonet en la que reflexiona sobre las crisis alimentarias en  contextos de abundancia con un mensaje de esperanza. Puedes leerla AQUÍ.

Os acerco también dos artículos que tratan sobre alimentación vegetariana y su relación no sólo con la salud y la prevención de la enfermerdad,  sino también como una opción respetuosa con el medio ambiente y sostenible a nivel económico y social.

Y ya para finalizar, os propongo esta lectura que nos invita a pensar en lo que comemos y  a tomar decisiones conscientes:

SOMOS LO QUE COMEMOS. La importancia de los alimentos que decidimos consumir. Peter Singer y Jim Mason. Paidós Ibérica.

 

* * *

 

– PIENSA GLOBALMENTE, ACTÚA LOCALMENTE –

 

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

La ternura que sostiene el cielo

Tens poc temps,

flor menuda,

de la naixença a l’esplendor

i al marciment.

Curt és el teu viatge terrenal.

Tens un nom?

Potser sí.

Jo prefereixo creure

que la botànica t’ignora.

Ets la flor.

Ets la flor innominada,

filla de l’atzar i de la terra,

tendresa que sosté el cel.

Agustí Bartra

 

 – A la Teresa Turmo i la Natàlia Araujo, Infermeres, amb Amor –

Cada verano vienen a visitarnos nuestros tres sobrinos. Irrumpen en nuestras vidas como un torbellino de energía, de alegría, de ilusión y de risas. Sin obligaciones, sin tiempo, jugamos, disfrutamos, y aprendemos juntos contemplando por nuestra parte, maravillados y agradecidos, la luz blanca de su Alma.

Una noche, después de la cena, en lugar de sacar los juegos de mesa, de forma espontánea empezamos a hablar sobre la muerte y el morir. Un tema que les interesa y sobre el que tienen numerosas preguntas. Acurrucados alrededor de su tío, se partían de risa con sus historias sobre cómo quisiera él morir y el funeral que quería.

¡Y claro que se reían! Las imágenes que iban surgiendo no eran para menos. Sin embargo, de vez en cuando él les recordaba que, por mucho que rieran, todo lo que les estaba contando iba muy en serio.

Tras las risas, les preguntamos sobre sus inquietudes sobre la muerte, y sobre qué pensaban ellos qué sucedía al morir. Sin titubeos, nos contestaron que esto no se acaba aquí, que la vida continúa.

Y llegó la hora de irse a dormir. Como cada noche escogimos un cuento breve, de los que hacen pensar. Esa noche leímos la fábula “Ninfas y libélulas: explicando la muerte a los niños”, de Doris Stickney.  Conforme el cuento avanzaba, sus rostros se iban iluminando, reafirmando que la muerte forma parte de la vida, y que morir, como proceso transformador, tiene sentido.

Entre risas y reflexiones, mantuvimos una de las conversaciones más importantes, profundas y hermosas, de las que recordaremos toda la vida y que estos días además, me acompaña y me conforta. La apertura, la capacidad de asombro y de conexión con el presente de los niños son enseñanzas que nos ayudan a encajar las pérdidas.

Hace pocas semanas, Teresa y Natàlia desplegaron las alas y con su vuelo de libélula, ya forman parte de la ternura que sostiene el cielo.

Seguiremos adelante, viviendo encarnados, como ninfas, agradecidos por todo lo que nos enseñasteis, y manteniendo vivo vuestro recuerdo hasta que llegue para nosotros, el momento de la transformación y el reencuentro.

Con gratitud,

Elena Lorente Guerrero

 

Naturaleza, Palabras y Música para el Alma

Esta mañana me sorprendió el otoño.  Uno de los árboles del bosque que parte muy cerca de casa y que lleva hasta el río, es el primero, cada año, en señalar el cambio de estación. Invariablemente, las mismas tres hojas se tiñen de dorado anunciando el final del verano.

Si algo nos ha llamado la atención este verano generosamente largo ha sido la práctica ausencia de abejas revoloteando por el jardín.  El romero, el tomillo, la lavanda, los geranios, las fucsias y las tomateras expusieron sus flores con alegría esperando pacientemente la visita de mariposas y abejas que nunca llegaron…

La misma impresión han tenido amigos de la costa este que también cultivan flores y hortalizas en su jardín. Reflexionando al respecto,  descubro a Marla Spivak, profesora de entomología en la Universidad de Minnesota,  que investiga junto a sus alumnos la biología y el comportamiento de las abejas para preservar a este insecto tan esencial. En su interesante charla TED explica porqué están desaparenciendo las abejas y cómo podemos ayudarlas de forma sencilla y directa.

 

Somos naturaleza. Es palpable como el contacto con el aire, con la luz del  sol, y de la luna, sentir la lluvia en la cara, pisar descalzos la hierba aún  mojada por el rocío de la  mañana, hundir los dedos en la tierra, respirar vida en definitiva, nos conecta con nuestro verdadero Ser, y nos alinea con lo trascendente. Re-cor-damos nuestra interdependencia y participación con Todo.

Esta certeza también nos la proporciona la experiencia  de la música y la palabra viva, verdadero alimento para el Alma, especialmente cuando se combinan con la exquisitez y la sensibilidad con que lo logra nuestro querido poeta y escritor Fco. Javier Expósito Lorenzo acompañado por S. Pombo y C. Leyva en este Encuentro con lo Sutil que se celebró recientemente:

 

Cuando creamos espacio, también estamos creando tiempo para vivir en la Esencia, en el Ser.

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

Cuidados-Personas-Compasión: Espiral y Círculo

Queridos amigos:

La vida no es lineal, sino en círculo. Asimismo, crecer es un proceso en espiral. Es así en lo macro y en lo micro, en lo tangible y en lo sutil. Y así  fue también en las #3JHUCI.

La primera mesa, moderada por María Ángeles Prieto, socióloga, enfermera y profesora de la EASP, estuvo dedicada a la experiencia del paciente en la UCI y fue directa al corazón de los asistentes. El testimonio de Carmen Prieto (expaciente de UCI del Hospital de Montilla, Córdoba), Aroa López (Enfermera de urgencias, Hospital Universitario Vall d´Hebron, Barcelona)  y Esther Peinado (Madre de Héctor y estudiante de enfermería, Hospital Universitario La Fe, Valencia) fundió a toda la sala en una sóla Alma.

Comparto con vosotros el módulo que ya está disponible gracias a Proyecto HU-CI. Os animo  a escuchar la experiencia de estas tres mujeres valientes y  a conectar con el poder de la resiliencia. Un gran aprendizaje para todos, porque sin duda, todos hemos sido, somos o seremos pacientes en algún momento de nuestra vida.

Carmen, Aroa, Esther y  el pequeño Héctor, que vive en la Luz y en el Amor,  atravesaron un verdadero desierto y fue su inagotable determinación la que logró la alquimia de transformar ese montón de arena en el que parecían hundirse sin remedio, en tierra fértil, en cambios visibles y tangibles en los cuidados.

Escucharlas es imprescindible para todos los que nos dedicamos a cuidar, ¡Tenemos tánto que aprender de ellas! Del mismo modo, es fundamental para los estudiantes que os estáis formando y que estáis empezando a contactar con el mundo sanitario ya desde vuestras primeras prácticas.

Al mismo tiempo, os invito a escuchar las ponencias del módulo dedicado a la Compasión en la HUCI. Moderados por Gabi Heras – Médico Intensivista y creador del Proyecto HU-CI, Gonzalo Brito – Psicólogo Clínico, Enric Benito – Oncólogo y Paliativista,  y una servidora,  creamos una conferencia coral sobre el cuidado  compasivo. Un placer y un honor participar en esta mesa tan preciosa y tan necesaria.

Y conectando con el incio del post, deciros que este módulo, que tenía un propósito explícito, vio elevado su sentido, si cabe, gracias a las semillas que generosamente sembraron Carmen, Aroa, Esther y Héctor el día anterior.

En estas terceras jornadas dedicadas a la humanización de la sanidad no hubo principio ni tampoco hubo final, sino más bien una concatenación de personas y experiencias. Un círculo creador de vida que podéis disfrutar visitando el Canal HUCI tube.

Estad preparados, eso sí, porque son contenidos que os harán sentir, que os harán pensar, que os harán vibrar. Pura inspiración e impulso.

Feliz viaje a ese espacio personal, silencioso e íntimo donde las vivencias, ajenas al tiempo, nos transforman para resurgir más libres, más sabios, más ligeros, con el Alma expandida en forma de una hermosa espiral. El proceso interminable de aprendizaje, metamorfosis y crecimiento interior que es vivir.

Gracias de corazón a Proyecto HU-CI y a todos los que hicisteis posible las #3JHUCI.

Abrazos para todos,

Elena Lorente Guerrero

 

El Tejido de la Vida: Gratitud, Conexión, Unidad, Amor

De tots els Colors- Bringing Colour to Nursing¡Feliz año nuevo amigos!        

Con este primer post del año nos adentramos en el segundo septenio del blog. Gracias de corazón a todos los que a lo largo de los pasados siete años nos habéis acompañado e inspirado con vuestros testimonios, entrevistas, y comentarios; y a los lectores, por mantener viva la llama.

2017 promete ser un año potente en cuanto a entrevistas. Vamos a tener la oportunidad de seguir conociendo a personas que brillan con una luz hermosa y sobre todo, propia. Entre ellas,  Mamen Segovia, coordinadora de la organización nacional de trasplantes hasta 2016, miembro del Proyecto HU-CI y una de las grandes referentes de la enfermería española.

También a Belén Viloria, alma mater del gran evento anual TEDxValladolid que organiza de forma altruista y que da a conocer ideas que mejoran la vida y el mundo. Y disfrutaremos, cómo no, de historias con alma como la que nos regalará Meritxell Tàpia, enfermera especializada en cuidados intensivos que, tras su experiencia como paciente de UCI, se enamoró de la H y desde entonces está humanizando la unidad de cuidados intensivos del hospital donde trabaja.

Por otro lado, dedicaremos un post mensual a la naturaleza y concretamente a nuestro vínculo con ella. Los ciclos y los ritmos biológicos, los hábitos de vida que promueven la salud y estimulan la capacidad curativa del organismo y las flores de Bach serán algunos de los protagonistas.

Y por supuesto, los aspectos invisibles e intangibles del cuidado nos continuarán acompañando en forma de relatos, reflexiones, colaboraciones y post en los que seguiremos compartiendo como hasta ahora, videos y ponencias que van directos al corazón.

Todo ello para que 2017 sea un año en el que vivamos atentos y despiertos al cuidado de lo esencial. Doce meses por delante para reconciliar nuestra personalidad con el verdadero Ser que somos y así desarrollar las cualidades del alma, nuestro máximo potencial.

Pongamos el corazón para que los próximos 359 días tengan sentido, intención y propósito. Que tengamos el coraje (de corazón) de tocar con amor y compasión el alma de las personas que se crucen en nuestro camino, y la valentía (de valor) de mejorar nuestro entorno aportando la magia personal que nos distingue y nos hace únicos.

Si la vida fuera un gran tejido de patchwork, cada uno de nosotros seríamos una pequeña pieza cosida a otras tantas. Todas únicas, irrepetibles, indispensables. Que el hilo que nos une sea el  único que todo lo ata, el amor. ¿Verdad Eva Gausachs? …

Abrazos y los mejores deseos. Paz y bien para vuestra vida,

Elena Lorente Guerrero