Los 7 grupos florales de Bach. Grupo 2 “Para tratar la incertidumbre”, Ullapool 12-11-205

De tots els Colors- Bringing Colour to NursingQueridos Lectores y Amigos:

El pasado jueves nos reunimos de nuevo en Ullapool para trabajar con el segundo grupo de remedios florales de Bach.

¿Quién no ha sentido incertidubre alguna vez ? ¿Quién no se ha sentido perdido, indeciso en algún momento?

El Dr. E.Bach clasificó la incertidumbre en 6 tipos con su remedio floral correspondiente:

Cerato: Para aquellos que no confían en si mismos, dudan de su propio criterio y buscan la aprobación de los demás.

Scleranthus: Para quienes les cuesta tomar decisiones, siempre sopesando una y otra opción. Aquellos a los que tienen que valorar mentalmente casi cada decisión que toman, tanto las más simples como las más importantes.

Gentian: Para los que se desaniman fácilmente ante cualquier contratiempo. Dudan de sus progresos y se desalientan pronto.

Gorse: Para el pesimismo, el sentimiento profundo de que “no puede hacerse nada más, no hay solución”. Para los que se sienten derrotados.

Hornbeam: Para aquellos que se sienten demasiado cansados para hacer frente a las exigencias del día a día, aplazan sus responsabilidades.

Wild Oat: Para los que sienten  el deseo de tener un propósito en su vida, pero al no tener una voación clara, no saben que dirección tomar.

Estuvimos trabajando las esencias florales siguiendo la misma línea que en la charla anterior:

Características de la flor, método de preparación, el  estado mental/emocional en desequilibrio que trata,  los signos y síntomas más comunes de bloqueo emocional, reacción y manifestación del mismo, qué beneficios aporta la flor,  cualidades del estado mental/emocional en equilibrio.

Además de exponer cómo cada remedio acompaña y equilibra emociones puntuales, estuvimos trabajando las caracerísticas de personalidad que se ven recogidas y expresadas en algunas de las flores. También hablamos de las flores que abordan la forma en la que nos hemos acostumbrado a hacer frente a la vida, cronificación.

Ha sido un inmenso placer compartir el universo floral de Bach durante la segunda mitad del año con la gente de Ullapool. Agradecida a las personas que han venido y al Macphail Centre por su amabilidad y apoyo a esta actividad.

Nos reuniremos de nuevo en Enero 2016 para dar a conocer el tercer grupo de remedios florales: “Insuficiente interés en el presente”.

También a partir de Enero se ofrecerá de nuevo el mismo ciclo de charlas en diferente día y horario pero en el mismo lugar, Macphail Centre. De este modo brindamos la posibilidad de que más personas tengan ocasión de conocer al Dr. Edward Bach y las Flores de Bach.

Cerato

Muchas gracias a todos. ¡Hasta pronto!

Elena Lorente Guerrero

 

 

Los 7 grupos florales de Bach. Grupo 1 “para aquellos que tienen miedo”, Ullapool, 6-10-2015

 De tots els Colors- Bringing Colour to NursingQueridos Lectores y Amigos:

Seguimos adelante dando a conocer el Sistema Floral de Bach en Ullapool. El pasado martes estuvimos trabajando el primer grupo de remedios.

El Dr. Edward Bach en su empeño por simplificar al máximo su sistema para que fuera accesible y comprensible para todo el mundo, agrupó las 38 flores en 7 grupos.

El primero de ellos trata los temores, el miedo, esa emoción básica cuya función principal es protectora (anticipar el peligro, evitarlo, afrontarlo, huir). Cuando el temor deja de tener su función adaptativa e invade la vida robándonos la calma, la alegría, cuando el miedo no nos deja ser nosotros mismos o nos impide vivir la vida como nos gustaría, los remedios florales de  Bach sayudan a restablecer el equilibrio.

Por supuesto no se trata sólo de “tomar flores” sino de hacer terapia floral, pero aunque es un tema clave y que abordaremos en otro momento, la charla tenía un objetivo puramente educativo, dar a conocer las Flores de Bach.

El Dr. Bach clasificó el temor en 5 tipos diferentes,  con su remedio floral correspondiente. A continuación los expongo brevemente:

Rock Rose:  para el terror y el miedo extremo.

Mimulus: para el miedo de cosas conocidas.

Cherry Plum: miedo a perder el control.

Aspen:  miedo o la ansiedad de origen desconocido.

Red Chestnut: excesiva preocupación por los seres queridos.

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Durante la charla trabajamos algunas ideas básicas sobre cada remedio floral:

Características de la flor, método de preparación, el  estado mental/emocional en desequilibrio que trata,  los signos y síntomas más comunes de bloqueo emocional, reacción y manifestación del mismo, qué beneficios aporta la flor,  cualidades del estado mental/emocional en equilibrio.

Además de exponer cómo cada remedio acompaña y equilibra emociones puntuales, también hablamos de las caracerísticas de personalidad que se ven recogidas y expresadas en algunas de las flores. Todo ello ilustrado con ejemplos de situaciones de la vida diaria tanto en adultos como en niños.

Al final de la charla realizamos un ejercicio entre todos para ayudar a afianzar conceptos y clarificar dudas. Y así pasaron dos horas volando con un grupo con gran interés  y con muchas ganas de seguir conociendo más sobre el sistema curativo de Bach. 

Así que  ya tenemos fecha para la próxima charla para trabajar el segundo grupo de remedios, los que tratan la incertidumbre. Nos encontraremos el 12 de Noviembre a las 18.30 también en Macphail Centre.

Cherry plum-Bach Centre

¡Os esperamos!

Elena Lorente Guerrero

 

Creencias, Placebo y Efecto Placebo. O de Cómo la Biografía se Convierte en Biología (I)

Per a tú Esperança, 

el teu somriure és pura llum,

tot en tú és vida.

De tots els Colors- Bringing Colour to NursingQueridos lectores y amigos:

OUP blog, Oxford University Press’s Academic Insights for the Thinking World publicaba en 2014 un artículo de Fabrizio Benedetti, MD, Profesor de neurofisiología y fisiología humana en la Facultad de Medicina de la Unversidad de Turín y en el Instituto Nacional de Neurociencias:

Understanding placebo effects: how rituals affect the brain and the body http://blog.oup.com/2014/11/understanding-placebo-effect/#sthash.QtqP7qVy.dpuf

Fabrizio parte de la comparativa entre las herramientas y los rituales del chamán del pasado con las del médico ahora. Los chamanes del pasado y los médicos de hoy en día comparten el conocimiento instintivo de que el contexto que rodea a una terapia es una parte importante de la propia terapia. Los rituales han cambiado y se han adaptado a la actualidad, pero a pesar del enorme lapso de tiempo, siguen estando presentes, influyendo en las expectativas y en la confianza de los pacientes.

El Efecto placebo funciona de esta manera también. Dar un placebo consiste en la entrega de un contexto sin la sustancia. Se trata de un envoltorio vacío de contenido. Sin embargo, la propia caja vacía actúa sutilmente en la mente del paciente, tal como un fármaco activo lo haría, activando o silenciando las sinapsis, alterando el contenido de neurotransmisores en áreas específicas del cerebro, modificando la actividad cerebral en formas que hoy son susceptibles de investigación científica.

Los placebos no son sólo píldoras de azúcar, son las palabras, los rituales, los significados con poder de influir en las expectativas del paciente. Lo importante no es tanto la herramienta utilizada como los cambios que provoca en la actividad neuronal, y cómo estos cambios en última instancia, afectan las funciones psicológicas y corporales.

Destaca también que en la actualidad estamos asistiendo a una transición en el paradigma médico, conceptos generales como el de sugestión y el poder de la mente, ahora se pueden describir en términos de una verdadera biología del efecto placebo y la interacción médico-paciente.

La ciencia está abordando cuestiones importantes y empezando a explicar las influencias psicológicas y emocionales sobre los síntomas, las enfermedades y las respuestas a las terapias.

Señala que el concepto principal que está surgiendo hoy en día es que los placebos, palabras, rituales terapéuticos y expectativas de los pacientes modulan las mismas vías bioquímicas que se ven afectadas por los medicamentos que se prescriben habitualmente. Como cuestión de hecho, esta declaración debe ser revertida. Sería más apropiado decir que las drogas utilizan las mismas vías bioquímicas de los rituales. De hecho, los rituales nacieron mucho antes de que las drogas.

Importante también la referencia que hace a su opuesto, el nocebo. Los rituales curan pero también pueden matar. El efecto nocebo es el gemelo malvado del efecto placebo, la consecuencia nada positiva de los rituales negativos y contextos que inducen desconfianza y  desesperanza. Estos pueden ser provocados por una variedad de contextos en las sociedades no occidentales, como el vudú, y en la sociedad occidental, tales como advertencias sanitarias exageradas en los medios de comunicación. Un contagio social de las expectativas negativas se puede propagar a través de las personas muy rápidamente, y a veces inducir fenómenos de masas preocupantes.

El efecto placebo son todas esas cosas. El punto crucial, y de hecho la gran revolución, es que hoy podemos estudiar estos fenómenos, a través de la psicología, la sociología y la antropología, con las herramientas del paradigma médico moderno. Estas herramientas biológicas implican exactitud celular y molecular, con rituales y contextos interpretados en términos de regiones específicas del cerebro y las vías bioquímicas, eliminando así la vieja dicotomía entre la biología y la psicología.

Como bien dice Frabrizio la ciencia está empezando a explicar las influencias psicológicas y emocionales sobre los síntomas, las enfermedades y las respuestas a las terapias.

Los síntomas son una llamada de atención. La vida nos habla bajito, al oído, y cuando no escuchamos, alza un poco la voz en forma de síntomas para que paremos y prestemos atención. Son también una forma de buscar el equilibrio. No es casual  el síntoma, dónde se manifiesta, cuándo, ni cómo. Hemos llamado enfermedad a los programas biológicos que el organismo pone en marcha para restablecer la homeostasis.

Montserrat Gascón nos explicaba en su entrevista, disponible AQUÍ, que las palabras pueden ser maldiciones o bendiciones, o lo que es lo mismo, nocebos o placebos. Es necesario un replanteamiento total del sistema sanitario que sigue enfocado en la enfermedad y conectado con el miedo.

Los profesionales de la salud nos relacionamos, nos comunicamos constantemente con personas que depositan su confianza, y en algunos casos su esperanza, en nosotros. Esa es una gran responsabilidad, nuestra actitud, nuestra presencia, la mirada, las palabras, la relación terapéutica que establecemos en definitiva,  deja una huella en el otro y en nosotros mismos.

Ayudemos a los demás a encender su propia luz, a resonar con la salud, a conectarse con la vida. Seamos una bendición, un potente placebo.

Hablaremos más sobre biología y creencias, efecto placebo y daremos algunas pistas sobre simbología y significado de la enfermedad. Todo ello para ayudarnos a tomar las riendas de la salud, desmontar miedos, desterrar culpas, re-conectarnos con la vida.

Citando de Nuevo a Gascón:

El co-nocimiento está en nuestro interior, sólo tenemos que re-cor-dar.

Felíz día,

Elena Lorente Guerrero

 

 

Flores de Bach- Emociones- Consciencia, Ullapool 1-9-15

De tots els Colors- Bringing Colour to NursingQueridos Lectores y Amigos:

Ayer disfrutamos de una noche muy enriquecedora hablando sobre emociones, Edward Bach y su sistema floral en Macphail Centre.

Ambiente relajado, asistentes con preguntas interesantes y ganas de compartir conocimiento y experiencias. Siempre es un desafío tener entre el público a ninos y adolescentes;  fue agradable ver que disfrutaban con la charla.

Agradecida a Yvonne Boa y a Macphail Centre por su amabilidad y apoyo. También a la gente estupenda que asistió, y a los que quisieron ir pero a última hora no pudieron. ¡Gracias a todos!

Después de esta segunda charla introductoria, es un gusto invitaros a la próxima que tendrá lugar el 6 de octubre en el mismo lugar. Hablaremos sobre el primer grupo de remedios florales de Bach:

<Para aquellos que tienen miedo>: (Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chestnut, Rock Rose).

Con muchas ganas de reunirnos de nuevo,

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

Estudio Piloto sobre el Impacto de los Remedios Florales de Bach en la Mejora del Estrés de los Trabajadores de Servicios de Emergencias y Salud.

De tots els Colors- Bringing Colour to NursingQueridos lectores y amigos:

The British Flower & Vibrational Essences Association (BFVEA), en colaboración con El Centro Bach  y  The Twelve Healers Trustha dirigido un estudio piloto para evaluar el impacto de la terapia con esencias florales en el estrés que sufren los trabajadores de servicios de emergencias y salud (policía, bomberos,  personal de ambulancia, y personal sanitario).

En el estudio podían participar libremente los trabajadores de emergencias y salud. Los participantes fueron asignados al azar a uno de los dos grupos: (i) Terapia individualizada con remedios florales de Bach y (ii) Remedio  de Rescate de Bach ® únicamente . Este último grupo actuó como control.

El estudio multicéntrico fue llevado a cabo por 7 practitioners de todo Reino Unido durante un período de séis meses, de junio a diciembre de 2014.

Encontaron retos importantes en el reclutamiento de participantes y el tamaño de la muestra  fue mucho menor de lo previsto. Utilizaron el cuestionario de 34 preguntas de evaluación rutinaria-medición de resultados CORE-OM al inicio y al final del estudio para valorar la magnitud de los cambios. El instrumento CORE 10 breve fue utilizado para seguir el progreso y proporcionar información a los participantes.

Se escogió CORE-OM porque es una escala  validada de valoración de sufrimiento psicológico que cubre cuatro areas :

– Bienestar subjetivo (4 items).

– Problemas / síntomas (12 items).

– Funcionamiento del sujeto en situaciones cotidianas. (12 items)

– Riesgos /daños (6 items).

Aunque la muestra es pequeña,  los resultados indican que el tratamiento individualizado con remedios florales de Bach y el tratamiento con Bach Rescue Remedy© podría desempeñar un papel útil en el apoyo a los trabajadores de emergencias y de salud para gestionar el estrés relacionado con su trabajo.

No obstante, los resultados muestran que la mejora fue superior entre los que siguieron el tratamiento individualizado;  como era esperable según la filosofía del tratamiento con esencias florales.

Los resultados presentados señalan que es necesaria una muestra mayor que incluya participantes con puntuaciones más altas en el instrumento CORE-OM. Son conscientes también de que la alizanza terapéutica entre practitioners y participantes es una variable de confusión. ¿Qué parte de la mejora o el empeoramiento es debido a la relación terapéutica? Se desconoce y requiere una mayor investigación. 

El estudio incluye también la revisión de algunos de los estudios más importantes realizados anteriormente.

Concluyen que los resultados de esta primera investigación son alentadores y esperan que sean la base para construir futuros estudios con muestras de mayor tamaño.

Podéis consultar el estudio completo en:

http://www.bachcentre.com/centre/research_2015_08.pdf

“La frase más excitante que se puede oír en ciencia, la que anuncia nuevos descubrimientos, no es ¡Eureka! (¡Lo encontré!) sino “¡Es extraño…!”. (Isaac Asimov).

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

Evolución y Apertura van de la Mano.

De tots els Colors-  Bringing Colour to NursingQueridos Lectores y Amigos:

De tots els Colors lleva ya varios años de andadura y 2015 es sin duda, un año de consolidación. Seguimos creciendo, madurando y como bien sabéis, evolución y apertura van de la mano.

La creación del Grupo Enfermería y Medicina Integrativa ha despertado el interés de  profesionales de la salud que llevan muchos años creando realidad en este campo. Algunos de ellos, por filosofía de vida, no están presentes en las redes sociales. No obstante, han expresado su deseo de colaborar de alguna forma para impulsar #Enfermeríaymedicinaintegrativa.

Por supuesto estamos encantados  de poder contar con la voz de creadores de realidad con un bagaje tan potente y amplio. Así que a partir de esta segunda mitad del año, vamos a ir contando con sus artículos y reflexiones en un formato diferente a la entrevista.

Tomás Fernández, Enfermero naturista y coordinador de la sección de enfermería naturista del Colegio Oficial de Enfermería de Zaragoza hace los honores con un primer post magnífico que compartiremos mañana.

Abrazos y los mejores deseos,

Elena Lorente Guerrero

Introducción al Sistema Floral de Bach en Ullapool, Escocia.

 

De tots els Colors-  Bringing Colour to NursingQueridos lectores y amigos:

Ayer disfrutamos de la primera charla en Ullapool sobre Edward Bach y su sistema floral.

 

“REMEDIOS FLORALES DE BACH: MÁS ALLÁ DEL REMEDIO DE RESCATE

Una forma delicada de estar en contacto con nuestras emociones”.

Compartimos más de dos horas con gente estupenda interesada en el tema. Hicieron buenas preguntas y se quedaron con ganas de saber más.

Como vengo haciendo habitualmente en las entradas del blog estuvimos hablando sobre quien fue Edward Bach, su trayectoria como médico emimente. Sobre como fue evolucionando su modo de entender la salud y las personas; del tratamiento más físico como cirujano al principio de su carrera, hasta la aproximación a los aspectos más sutiles del ser humano.

Existe un vacío, una falta de conocimiento sobre Edward Bach y sobre el modo en que solía trabajar con sus pacientes. Trataba a cada uno de ellos como el ser único que eran, que somos, de forma global y holística. No trataba enfermedades, trataba a personas.

Me parece fundamental dar a conocer quien fue Bach como base para comprender la razón de sus remedios florales y todo lo relativo a ellos.

Ayer sólo fue una introducción al tema y como todo el mundo se mostró interesado, decidimos que nos volveríamos a reunir para seguir compartiendo conocimiento sobre el sistema floral de Bach.

Gracias a todas las personas que vinieron a la charla a pesar de que el tiempo no invitaba a ello y al Macphail Centre, especialmente a Yvonne, por su amabilidad y entusiasmo.

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero