Re-imaginando la experiencia de la muerte con Gabi Heras en TEDxValladolid, por Bárbara Salas

Queridos lectores,

Cuando Elena supo que iba a ir al lab interactivoRe-imaginando la experiencia de la muertecon Gabi Heras, me propuso escribir una entrada en su blog narrando mi experiencia; las líneas que siguen son el testimonio de mi paso por TEDxValladolid, y de mis sentimientos y reflexiones durante la jornada. Gracias, Elena, por darme la oportunidad de compartir con tus lectores mis vivencias.

Mi asistencia al Lab “Re-imaginando la experiencia de la muertecon Gabi Heras fue una sucesión de lo que algunos llaman “casualidades”. Originalmente mi billete de regreso a Inglaterra, donde estoy estudiando medicina, lo tenía reservado para el domingo 25 de Septiembre. Gabi me había invitado a asistir a su lab en TEDxValladolid; un lab particularmente interesante para mí debido a mi pasión por los cuidados paliativos y los temas relacionados con el final de la vida. Pero teniendo en cuenta que Valladolid está lejos de Vitoria, donde viven mis padres, el viajar tan lejos el día antes de coger el avión no parecía factible. Por eso lo aparté de mi mente, convencida de que ya habría otras oportunidades para encontrarnos.

Pero semanas después, una compañera me dijo que en realidad las clases no comenzaban lunes 26 (como indicaba el calendario), sino el miércoles 28. Nada más saber eso llamé a British Airways con la intención (aunque con casi nulas esperanzas) de cambiar el billete, e increíblemente y sin cargos extra ni problema alguno el cambio del domingo al martes fue posible. Esa serie de “casualidades” me permitió asisitir al TEDxValladolid, y conocer así finalmente a Gabi.

Nada más llegar, me fijé en un panel enorme en el que ponía repetidamente “before I die I want to…” (“antes de morir quiero…”), seguido de una línea en blanco a completar por los participantes. “Before I die I want to become a physician”, pensé. (Antes de morir quiero ser médico). Con eso en mente, y con ganas de dedicar dos horas a reflexionar sobre uno de los temas que más me fascinan, me dirigí hacia el primer piso del LAVA, donde se celebró el Lab.

Entramos en una salita pequeña con sillas que recolocamos en forma de “U”, y comenzamos presentándonos: 22 participantes, mayoritariamente profesionales de la salud, que habíamos llegado allí movidos por razones diversas entre las cuales constaba el “interés por el tema”, “el miedo a la muerte”, “la curiosidad” o “las ganas de aprender”. El ambiente era de expectación y entusiasmo, y aunque algunos parecían estar vigilantes, todos esperábamos con ganas ver cómo se iba a desarrollar la sesión.

Tras una breve presentación personal, pasamos a reflexionar sobre la muerte y sobre cómo deseamos morir. Gabi nos invitó a escribir en post-it palabras que describieran el “cómo”, “cuándo”, “dónde” y/o “con quién” de nuestro propio final, que luego pegamos en una pared: “la pared de la muerte”. Diría que prácticamente todos los que estábamos allí expresamos nuestro deseo de morir “sin dolor” y “sin sufrir”, “en casa” (o “no en el hospital”), “rodeados de amor” y “en paz”.

Gabi sugirió, con razón, que lograr muchos de estos deseos depende en gran medida de nosotros mismos, pero para ello es esencial que nos tomemos el tiempo suficiente para considerar nuestras preferencias, así como los lugares o situaciones que nos gustaría evitar si fuera posible. Y como no sabemos cuándo llegará nuestro final, hemos de transmitir a los que queremos esas voluntades. Así éstas podrán ser respetadas en caso de que no estemos en condiciones de poder comunicarnos.

La segunda parte del lab consistió en la reflexión sobre el vivir: transición natural, ya que pensar sobre cómo deseamos finalizar “nuestra biografía” (en palabras de Gabi) está íntimamente relacionado con cómo vivimos nuestro día a día. Meditamos sobre aquellas cosas que deseamos hacer antes de fallecer, y luego bajamos al hall a llenar de ideas y aspiraciones el panel enorme que había capturado mi atención desde el principio, y que constituiría la “pared de la vida”. Desde “visitar Noruega” hasta “vivir sin miedo”, pasando por “escribir un libro”, “cumplir mi proyecto de vida”, “dar sentido al sufrimiento”, o (¡cómo no!) “humanizar la sanidad”, poco a poco todos plasmamos nuestros deseos y aspiraciones.

Este ejercicio nos ayudó a darnos cuenta de que no sabemos cuándo encontraremos la muerte, y que por tanto hemos de vivir en el presente tratando de lograr nuestros sueños sin caer en la tentación de dejar todo para “más tarde”. Porque quién sabe: quizás no haya un “más tarde”.

En resumen, el lab fueron dos horas de reflexión fascinantes que nos permitieron parar y darnos cuenta de lo que verdaderamente importa en el vivir y en el morir. Personalmente, el tener la oportunidad de conocer a Gabi, quien irradia bondad, honestidad, cercanía e integridad, fue una suerte y un honor.

Ojalá todos, al igual que yo, tengamos nuevas oportunidades que nos permitan avanzar juntos no sólo en la humanización de la muerte, sino también y fundamentalmente de la sanidad en su conjunto.

Y sin duda creo que mi asistencia no fue una sucesión de “casualidades”, sino que pasó porque tenía que pasar.

Bárbara Salas

Estudiante de Medicina y Cirugía, Universidad de Newcastle (Inglaterra)
Teóloga por la Universidad de Oxford (Inglaterra)

Javier Expósito y sus “Juegos de empeño y rendición”, el nuevo desafío para el Alma

Queridos Amigos:

Nuestro poeta y escritor de referencia, Javier Expósito Lorenzo vuelve a desafiarnos con Juegos de empeño y rendición, su nuevo libro.

La presentación será el próximo 29 de septiembre a las 20h en la Librería Los Editores (C/ Gurtubay 5, Madrid) y contará con la presencia de Daniel Restrepo, directivo del sector de la Acción social y escritor y del músico, Suria Pombo. 

Por si alguno duda de que Javier nos reta y pone a jugar a nuestra Alma, con su permiso, compartimos el texto de la contraportada.

“¿Por qué te empeñas?
Porque soy yo…
Pues deja de ser tú…”

Querido lector, ¡es hora de quitarse la máscara! Acabas de comenzar
tu juego de empeños y rendiciones. Vas a emprender un viaje
interior en el que necesitarás valor, y del que no vas a quedar
indemne. Entrarás por un laberinto de espejos en los que, quizá, te
reconozcas, y del que sólo podrás hallar la salida si aciertas a seguir
tu propio hilo de Ariadna a través de las sincronías. ¿No lo sabías?
Esta vida es un juego que nos tomamos demasiado en serio, y en el
que a cada empeño de nuestro ego, se sucede una rendición,
consentida o no.

Javier Expósito nos invita a una aventura literaria y espiritual
insólita, en la que luz y sombra, acción e inacción, femenino y
masculino, juegan a fusionarse de principio a fin en un continuo
diálogo con el corazón y el alma del lector. Ya en la desembocadura,
dejados a lo que venga, las Siete Leyes de la Rendición dan sentido
para surfear las olas de la vida en un homenaje a la sabiduría
milenaria de los maestros egipcios.”

La polaridad de la vida encarnada es el eje sobre el que gira la obra de Javier Expósito, una búsqueda incansable del Santo Grial que se ve expresada tanto en sus libros como en su próximo proyecto,  “Audiolibros, Palabras para sanar: joyas de la sabiduría sagrada“, con el que junto al músico Suria Pombo, desea hacer cercana y asequible a todos los públicos la sabiduría ancestral. Aquí os dejamos un pequeño adelanto: https://suriapombo.bandcamp.com/album/dhammapada-2

Estamos encantados Javier y desde aquí además de felicitarte, te agradecemos de corazón las palabras para sanar que nos regalas en tu blog Almario de palabras, alimento para el Espíritu. http://www.fjavierexpositolorenzo.es/ @FJexpositoloren

¡Te deseamos todo lo mejor!

 

juegos-de-empeno-y-rendicion-libro

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gabi Heras y el lenguaje del corazón: La Revolución de la Emoción

Queridos Amigos:

El Foro Premios Albert Jovell 2016 fue el evento donde el pasado mes de Junio Gabi Heras nos emocionó de nuevo con su maravillosa ponencia LA REVOLUCIÓN DE LA EMOCIÓN. Ahora que ya está disponible y además con subtítulos en inglés, es un honor compartirla con vosotros.

Ya sabés que no hay secreto en Gabi, ni trampa ni cartón, tampoco trucos de ilusionista. Su magia reside en algo tan simple, tan humano, y  tan valiente como es abrir el corazón y desnudar el Alma para hablar de lo que nos une a todos.

Hace un tiempo, conversando con él, le dije que sea cual sea el lugar o las personas a las que se dirija, todos conectamos de inmediato con su mensaje porque Gabi tiene el don de hablar con el único y verdadero idioma universal que existe.

“El Lenguaje del Corazón”, me dijo.

Simplemente hermoso ¿Verdad? Disfrutad de esta profunda reflexión sobre la vida y la muerte, sobre el Amor y la Compasión, sobre el  Cuidado de lo Invisible

Seguimos aprendiendo  de ti tu hermoso mantra para la vida:

LO QUE NO SE DA, SE PIERDE –

gabi-heras-la-revolucion-de-la-emocion

¡Gracias Gabi!

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

Septiembre de Luz, Septiembre Wonder con TEDxValladolid

Queridos Amigos:

Septiembre viene cargado de luz, emoción y conocimiento. Coincidiendo con el 130 aniversario del nacimiento de Edward Bach, el próximo 24 de septiembre se celebrará el gran evento TEDxValladolid 2016 que de manera voluntaria y altruista organiza Belén Viloria, a quien pronto tendremos el placer de conocer en profundidad.

Este año TEDxValladolid se organiza en torno a una idea: WONDER,  una celebración de la vida:

Preguntarse, preguntarse y preguntarse, querer siempre saber más, cuestionarse todo, …. WONDER … Dejarse maravillar y asombrarse por la vida … WONDER, … y reflexionar sobre todo lo observado y vivido… WONDER, es lo que nos lleva constantemente como humanidad a avanzar, a no conformarnos, a descubrir y a ir más allá.

El Programa es una auténtica maravilla. Está  lleno de actividades donde tú también eres el protagonista,  y co-creador de tu experiencia WONDERDescubre aquí el programa.

Este año además vuelve Gabi Heras quien, después de haber puesto en pie al público con su charla “El cuidado de lo invisible en 2015  y haber incendiado más de 33.500 corazones desde entonces, sigue adelante con la Revolución de la Emoción. 

¿Te atreves a re-imaginar la experiencia de la muerte? Esta es su propuesta para el LABs interactivo:

 Fotografía cedida por Gabi Heras para Detotsselscolors

TEDxValladolid LAB “Re-imaginemos la experiencia de la muerte” con Gabi Heras.

“Un tema normalmente tabú, del que no se suele hablar y por tanto tampoco pensar, ni decidir tranquilamente y con anterioridad sobre cómo, si tenemos ocasión, nos gustaría vivir este paso cuando es algo inevitable para todos e inherente a la vida y cuando estadísticamente la mayoría de nosotros moriremos en hospitales o instituciones, lugares diferentes a nuestra casa.

Este LAB con Gabi Heras será precisamente para dedicarnos a nosotros mismos un poco de tiempo a analizar, reflexionar y proponer ideas de cómo nos gustaría vivir esta experiencia.”

Desde aquí os animo a participar de TEDxVAlladolid 2016, una experiencia maravillosa llena de luz, emoción y conocimiento, porque sólo desde la emoción se puede aprender.

Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

 

 

La pecera de Raquel: Una historia de UCI y Vida

De tots els Colors-  Bringing Colour to NursingTodos seremos pacientes en algún momento de nuestra vida. Es inevitable. Con la enfermedad surge la eterna pregunta ¿Por qué a mi? Justo en ese instante se abre la entrada al laberinto sin salida de la no respuesta.

Algunas personas, en algún momento del viaje, son capaces de trascender el ¿Por qué? y enfocarse en el ¿Para qué a mi? Una puerta a la libertad de ser,  al sentido,  a la resiliencia y para algunos, como Raquel Nieto, a la generosidad de poner todo el aprendizaje vivido al servicio de los demás. ¡Admirable!

De repente, con 41 años, a Raquel le cambió la vida. La muerte le rondaba de cerca robándole el aire día a día, minuto a minuto. Necesitaba otro pulmón para poder vivir. Pasó 99 días ingresada en una Unidad de Cuidados Intensivos. Noventa y nueve días o lo que es lo mismo, 2.376 horas sola en su pecera, peleando, como ella misma dice, no a muerte sino ¡A VIDA!

La historia de Raquel, su experiencia de Uci, de Amor y de Vida es el hilo conductor del video resumen de las #2JHUCI. Un documento audiovisual sensible, precioso que hilvana algunos de los mejores momentos de las jornadas. ¡Un regalazo!

Gracias de corazón a Gabi Heras a Proyecto HU-CI y a Jordi Alcalá de Kitte Runners Films.

H-Abrazos,

Elena Lorente Guerrero

 

 

 

 

La mañana interior

“Así como el ayer y las épocas históricas son parte del pasado, así como el trabajo de hoy es presente, ciertas visiones fugaces y experiencias parciales de la vida que hay en la naturaleza, en el viento y la lluvia que nuncan mueren, son verdaderamente futuras, o mejor dicho atemporales, perennes, jóvenes, sagradas.

Los hombres respetables,

¿Dónde viven?

Susurran entre los robles,,

Y suspiran en el heno;

Verano e invierno, noche y día,

Fuera, en las praderas, ahí viven.

Nunca mueren

Ni gimotean, ni lloran,

Ni nos piden compasión

Con ojos húmedos.

De buena gana abonan las tierras

De todo aquel que se lo pida:

Al océano la riqueza,

A la pradera la salud,

Al Tiempo su duración,

A las rocas la fuerza,

A las estrellas la luz,

A los agotados la noche

A los atareados el día,

A los ociosos el juego;

Y así su buen ánimo nunca cesa,

Pues todos son sus deudores, y todos sus amigos”.

Musketaquid.  Henry David Thoreau

* * *

…Tiempo de silencio, queridos amigos.

Felices días de descanso y renovación para todos.

 ¡Hasta pronto!

Agradecida,

Elena Lorente Guerrero

Video #2JHUCI: Integrando que es gerundio, gracias a Proyecto HU-CI

Queridos Amigos:

Cada fin de semana Proyecto HU-CI comparte uno de los videos de las ponencias de las #2JHUCI II Jornadas de Humanización de los Cuidados Intensivos – que se celebraron en Barcelona los pasados 26 y 27 de Mayo.

Os dejo la cuarta entrega de los videos, concretamente el Módulo 3: INTEGRANDO QUE ES GERUNDIO. Una mesa moderada por Gabi Heras en la que tuve el honor de participar hablando sobre Enfermería y Medicina Integrativa. Fue un placer y un lujo sentarme junto a grandes compañeras enfermeras que están creando realidad en las H-UCI donde trabajan. Simplemente, ¡GRACIAS!

Disfrutad de:

– Yoga y Mindfulness en UCI: Marisol Martínez. Enfermera. UCI de Trauma del Hospital Universitario 12 de Octubre

– Musicoterapia en UCI: Guillaume Decormeille. Enfermero. UCI del Hospital Toulouse-Rangueil y Meritxell Tàpia. Enfermera. UCI del Hospital Sant Joan Despí-Moises Broggi

 

Podéis acceder al resto de los módulos y ponencias de las jornadas en el link de la web de Proyecto HU-CI,  HU-CItube. ¡No os lo perdáis!
Enfermería y Medicina Integrativa
INTEGRANDO QUE ES GERUNDIO: Una bella revolución…

 

Elena Lorente Guerrero